카페검색 본문
카페글 본문
-
아몬드의 효능 2024.07.23해당카페글 미리보기
아몬드가 도움이 됩니다. 아몬드는 콜레스테롤을 낮추고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아몬드에는 '나쁜' LDL 콜레스테롤을 낮추는 역할을 하는 단일 불포화 지방산이 포함되어 있습니다.아몬드는 또한 HDL, 즉 좋은 콜레스테롤...
-
아몬드 먹으면 좋아지는 점 다이어트,안좋은 점 2024.07.18해당카페글 미리보기
촉진하는 데 도움이 됩니다. 대사가 촉진되면 칼로리가 더 많이 소모되어 체중 감량에 도움이 됩니다. 콜레스테롤 감소: 아몬드는 콜레스테롤을 감소시키는 데 도움이 되는 불포화 지방산과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있습니다. 콜레스테롤이 감소하면...
-
콜레스테롤 높이고 신장결석 원인?…견과류에 관한 오해와 진실 2024.07.12해당카페글 미리보기
너트 한 알(4g)에는 약 76.68㎍의 셀레늄이 들어 있다. 속설4: 견과류는 지방 함량이 높아 콜레스테롤 수치를 올린다 아몬드와 같은 견과류를 섭취하면 콜레스테롤 수치가 올라간다. 하지만 개인 트레이닝 회사인 에버 플렉스의 영양사인 에이버리 젠커...
-
LDL 콜레스테롤 낮추는 음식과 방법 고지혈증 관리 2024.09.28해당카페글 미리보기
당근 등 통곡물: 현미, 귀리, 보리, 통밀빵 등 콩류: 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩, 강낭콩 등 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩, 피스타치오 등 섬유질은 콜레스테롤을 흡수하는 것을 방해하여 혈액 내 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 특히...
-
콜레스테롤 낮추는 음식 6가지 알아보기! 2024.07.17해당카페글 미리보기
있습니다. 이러한 영양소들은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히, 아몬드, 호두, 아마씨는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 적인 것으로 알려져 있습니다. 3. 콩류 m.ssg.com 검은콩, 병아리콩, 강낭콩 콩류는 식이...
테이블글 본문
-
일본여행가서 '이것' 먹으면 큰일"..술·과자·약 등 널리 퍼져, 현재 26명 입원 2024.03.26
회수하겠다고 발표했다. 리콜이 결정된 제품들은 콜레스테롤 감소나 고혈압 개선, 내장지방 감소 등에 효과가 있다고 광고하고...건강보조식품을 비롯해 과자와 오징어 젓갈, 니혼슈(일본술), 아몬드, 센베 등 다양하다. 자발적 리콜이 이뤄지고 있지만...