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중요한 역할을 수행합니다. 오늘 포스팅에서는 9가지 필수 아미노산의 종류, , 그리고 맛있는 섭취법까지 자세히 알아보도록...반응 완화, 혈액 순환 개선, 소화 촉진 대표적인 식품: 생선(연어, 참치, 고등어 등), 닭고기, 칠면조고기, 콩, 렌즈콩 2...

필수 아미노산 식품 ========================== 🌱 봄에 꼭 먹어야 할 7가지 나물 1. 냉이 간에 좋지만 몸 냉기 더할 수도 향긋하고 독특한 향을 가지고 있다. 잎과 함께 뿌리째 먹는 냉이는 국이나 살짝 데쳐 초고추장에 버무려 먹는 봄철 미각을 돋우는...

이뇨작용을 촉진시켜 부기를 뺴주며 다량의 섬유질이 들어 있어 다이어트에 좋다. 몸에 필요한 필수아미노산과 비타민, 칼슘, 철분이 많은 알칼리 식품이다. 토마토보다 비타민 A는 2.5배, 비타민 C 는 1.25배가 풍부하며 섬유질도 미역과 보리쌀의 3~5배...

때에 아미노산들의 결합을 펩티드 결합이라고하며, 이러한 펩티드 결합이 여러 개가 존재한다는 뜻에서 폴리펩티드라 부른답니다. 넓은 의미에서의 단백질도 폴리펩티드라고 할 수 있으며, 분자량이 비교적으로 작으면 폴리펩티드라고 하며, 분자량이 매우...