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9가지 필수 아미노산의 종류와 많은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
중요한 역할을 수행합니다. 오늘 포스팅에서는 9가지 필수 아미노산의 종류, , 그리고 맛있는 섭취법까지 자세히 알아보도록...반응 완화, 혈액 순환 개선, 소화 촉진 대표적인 식품: 생선(연어, 참치, 고등어 등), 닭고기, 칠면조고기, 콩, 렌즈콩 2...
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필수 아미노산 식품 // 🌱 봄에 꼭 먹어야 할 7가지 나물//❤엉덩이 기억상실증❤ 2024.04.13해당카페글 미리보기
필수 아미노산 식품 ========================== 🌱 봄에 꼭 먹어야 할 7가지 나물 1. 냉이 간에 좋지만 몸 냉기 더할 수도 향긋하고 독특한 향을 가지고 있다. 잎과 함께 뿌리째 먹는 냉이는 국이나 살짝 데쳐 초고추장에 버무려 먹는 봄철 미각을 돋우는...
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다이어트에 좋은 식품 2024.07.20해당카페글 미리보기
이뇨작용을 촉진시켜 부기를 뺴주며 다량의 섬유질이 들어 있어 다이어트에 좋다. 몸에 필요한 필수아미노산과 비타민, 칼슘, 철분이 많은 알칼리 식품이다. 토마토보다 비타민 A는 2.5배, 비타민 C 는 1.25배가 풍부하며 섬유질도 미역과 보리쌀의 3~5배...
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[단백질 기능] 단백질 많은 음식 식품, 단백질 과다섭취 증상, 단백질 부족 증상, 1일권장단백질 2024.03.06해당카페글 미리보기
때에 아미노산들의 결합을 펩티드 결합이라고하며, 이러한 펩티드 결합이 여러 개가 존재한다는 뜻에서 폴리펩티드라 부른답니다. 넓은 의미에서의 단백질도 폴리펩티드라고 할 수 있으며, 분자량이 비교적으로 작으면 폴리펩티드라고 하며, 분자량이 매우...
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근육 유지에 필요한 단백질… ‘달걀’만큼 많은 식품은? 2023.10.07해당카페글 미리보기
필수 아미노산 10개 중 무려 9개가 들어 있다. 한 컵 당 식이섬유 함유량도 5g에 달한다. [사진=클립아트코리아] ◆ 그릭 요거트...풍부하게 들어있으며, 아침 식사 대용으로도 매우 좋은 식품이다. ◆ 코티지 치즈 1/2컵 = 단백질 12g 코티지 치즈 1/2컵...
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2/29 목욜 출석부 - 먹을수록 급속노화시키는 식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
지방이 많은 닭고기를 튀긴 후 양념 조리를 한 번 더 한 치킨들은 고속 노화 식품이다. (4) 타코야끼 식재료로서의 문어를 보자. 노화를 억제하는 비타민E와 나이아신이 풍부하고 단백질 함량도 높다. 하지만 문어가 타코야끼가 된다면? 단백질과 포도당을...
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필수아미노산이 함유된 대표적 스태미나 식품, 붕장어(아나고) 2023.02.20해당카페글 미리보기
필수아미노산이 함유된 대표적 스태미나 식품, 붕장어(아나고) “통영 바닷장어 특대 9~12마리(720g)가 3만 원, 쌀쌀해지는 날씨~, 약해지는 기력, 최고의 보양식 통영장어를 만나보세요”라고 대문짝만한 선전문구와 사진이 중앙일간지 한 면을 장식한다...
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두뇌 건강에 좋은 식품들은??? 2024.07.13해당카페글 미리보기
곳보다 많은 에너지와 영양소를 필요로 하는 곳이 바로 뇌이다. 뇌의 무게는 체중의 2%에 불과하지만 하루치 열량의 20%를 사용하는 기관이다🌸 뇌세포 구성에는 단백질, 지방이 필요하고 뇌의 에너지원으로 쓰이는 것은 포도당이며 비타민 섭취를 적절히...
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일본 포장기술편람(식품포장기법) - 21 보향 포장기법 2024.07.31해당카페글 미리보기
수분이 많은 햄, 소시지 등의 육가공품, 어묵 등의 수산제품 등은 미생물에 의한 변패를 일으키기 쉬운 식품이 있다. 이러한...저온 유통, 이산화탄소 가스 치환 포장, 보존료의 첨가 등, 식품의 성질이나 기대되는 소비기한에 맞춘 적절한 품질 유지 기술...
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[경기] 성남시 2024년 8월 식품분석지원 참여기업 모집 공고_성남산업진흥원 2024.07.23해당카페글 미리보기
시행하오니 많은 신청 바랍니다. □ 사업개요 ○ 모집기간 : 2024. 2월 ~ 11월 (매월 마지막 주 익월분 선착순 신청접수 / 시제품개발지원기업 상시접수) ○ 지원대상 : 성남시에 본사를 둔 식품제조 소공인(상시근로자10인 미만), 소기업※ 업종코드...