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명왕 박동웅 2시간53분 11초 ② 감사패 : 전임회장 핸들 정항식 (2022년 회장 감사패) ③ 2022년임원진 16명 임원선물 : 파워젤 (아미노바이탈) 2023.1.8 계묘년 제1차 합동훈련 (45명참석) 장소 : 과천 관문체육공원 트랙 (안양운동장 결빙 사유로 장소...

효과 좋음), 계단뛰기, 언덕훈련 - 기타 부상방지 방법 : 적정 체중 달성, 보조 식품 섭취(마그네슘, 비타민, 아미노바이탈, 아미노+파워젤) 한의원 및 정형외과 치료 등 7. 기타 - 훈련 참가 인정방법 : 단체인증 사진 촬영(스트레칭 후) - 우천 및 기상...

종료 예정시간 : 오전 9시 예상 ○ 준비물 : 싸이클(클릿슈즈, 하이바, 썬글라스, 물통, 장갑), 달리기(썬글라스, 썬캡, 운동화), 보충제(파워젤, 아미노바이탈, 식염수) 참여하시는 분들은 댓글로 사이클, 런 그룹 작성 바랍니다. 예) 사이클, 런-C 참석