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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
5가지 방법> 1). 적게 먹기 혹은 가벼운 단식 에너지가 부족하게 되면 자연히 간에 쌓인 지방이 이용되기 때문에. 자연히 지방이 제거됩니다. 2). 단백질 우유. 달걀. 소 간등의 단백질이 풍부한 음식을 드십시오.. 3). 비만일 경우 일주일에 0.5kg감량은...
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스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 10가지 음식 2024.05.07해당카페글 미리보기
α-아밀라아제의 활성이 크게 감소한 것으로 나타났습니다.8 그렇긴 하지만, 이 연구는 규모가 작고 기간이 짧았기 때문에 말차...연구는 특정 과일을 먹는 것이 스트레스 수준을 낮추는 것과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 이 연구는 바나나, 오렌지...
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효소란? 2011.09.22해당카페글 미리보기
를 낮추는 역할을 함. --평형에 도달하는 시간을 단축시켜 반응을 빠르게 진행시킴(반응속도의 증가) 5. 효소와 일반촉매 - 효소는 일반촉매와는 다르게 온도에 대한 특별한 감수성을 지닌다. - 효소는 pH의 변화에 따라 세심한 변화를 나타낸다. - 효소는...
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당뇨에좋은음식과나쁜음식. 현미 콩기름 찬밥으로 당뇨 잡았어요 2021.07.03해당카페글 미리보기
혈당을 낮추는 저항 전분을 많이 만드는 것으로 알려졌는데요 저항 전분은 소화가 잘 되지 않는 전분으로 위에서 흡수되지 않고...의하면 코코넛 오일을 넣고 밥을 지었는 때는 저항 전분 수치가 1.93으로 증가를 했고, 그런데 놀라운 건 콩기름을 넣고 밥...
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체내 면역력을 높이는 방법 2015.06.08해당카페글 미리보기
구체적인 방법을 소개하면 다음과 같다. 영양의 균형이 면역력을 좌우하기 때문이다. 평소 식사는 편식되지 않도록 하면서 골고루 먹는 것이 중요하다. 현미와 배아쌀은 최상의 영양원이다. 현미는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 B군, 미네랄 등 우리 몸...