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구운식빵에 녹차스프레드 바르고 과일토핑 아보카도에 다진양파 계란.햄 넣어서 오블에 굽고 우유에 바나나랑 아보넣어 주스만들었어요 음식 사진 찍는거 넘 좋아합니다

홈 브란치라지요 후추 돌돌돌

넘 맛있어서 3일째 아점으로 먹고있어 존맛

스프도 추가,,

다들 만족했습니다

통곡물, 저지방 유제품, 생선, 견과류가 포함된 식단은 혈압 조절에 효과적. 칼륨 섭취 늘리기: 바나나, 고구마, 시금치, 아보카도, 콩류 등은 칼륨이 풍부해 혈압 조절에 도움을 줌. 오메가-3 지방산 섭취: 연어, 고등어, 정어리 같은 등 푸른 생선은...

풍부해 심혈관 건강에 좋음 견과류와 씨앗류: 아몬드, 호두, 아마씨, 치아씨 등이 LDL 콜레스테롤 감소에 도움을 줌 아보카도: 단일 불포화 지방이 풍부 3. 통곡물 현미, 퀴노아, 통곡물 빵 및 파스타 등이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줌 4...

이름 하나로 오늘도 행복하고 기분좋은 삶을 누리고 있다 "매 경기 마지막처럼" 손흥민의 일상 공개→매일 '얼음 목욕+아보카도 섭취'…영국 매체도 주목 [인터풋볼] 주대은 기자 = 영국 매체가 손흥민의 일상에 주목했다. 영국 '트리뷰나'는 20일(이하...

그릇하나에 때려넣어먹는게 장땡 마파당면ㅋ Kfc 텐더 세일할때 사머금 샌드위치해먹기귀찮아서 때려넣고비빔 마파두부 고수 뭉탱이로있어서ㅋㅋ 아보카도 으깨기귀찮 깍둑구아카몰 옥슈슈