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케일 아보카도 스무디볼 ‘스무디볼’은 요거트나 스무디 같은 꾸덕한 음료를 볼(둥글고 깊은 그릇)에 담아 각종 토핑을 올려 퍼먹는 브라질 음식입니다. 여러 과일과 채소를 갈아 만든 스무디에 견과류와 토마토 더해 씹는 맛 살렸습니다. 바쁜 아침...

나눠먹기도 하고 싫다하면 씨 없는 반쪽을 작은 접시에 엎어 두었다가 먹곤 한다. 한 주에도 몇 개씩 나오는 이 씨앗을 그저 생각 없이 버리다가 혹시나 하는 생각에 흙이 담긴 빈 화분에 찔러 넣고 흙을 덮은 후 물을 주었다. 그리곤 잊어버리고 있었는데...

파다노 갈아올림 해산물 로제파스타 토마토소스에 생크림 넣어서 만듦 베트남고추 넣어서 매콤하게 치즈오븐스파게티 느낌으로 치즈 올려서 토치로 녹임 이건 두부면ver. 당근라페랑 무한양배추🥕 당근라페 잔뜩 만들어놓고 반찬으로 먹음 레시피방에서 본...

잘라주세요. Step 2 블렌더에 코코넛 밀크, 아보카도, 꿀을 넣고 곱게 갈아주세요. Step 3 냉동실에 순서 2를 1시간 정도 넣었다...갈아주고 밀폐용기에 담아 하룻밤 냉동보관해주세요. 완성 먹기 20분 전에 미리 꺼내 두었다가 아이스크림컵에 담아...