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헤드·아보카도·키위 계란 노른자가 콜레스테롤을 높인다고 먹지 말라는 이야기도 있는데 영양 보충이 필요할 것 같아 일주일에 2~3번 정도는 먹어요. 브로콜리 브로콜리가 건강에 좋은 채소인 줄은 알았지만 콜레스테롤 감소에 도움을 주는 건...

65 아보카도 – 67 청명 – 69 짧고 긴 빛 – 71 사라지지 않는 것 – 74 아크(Ark) – 78 블루베리는 감정 – 80 밤의 고막 – 82 기억은 손전등마다 다른 씨앗으로 – 85 남겨지는 것 – 87 그는 세 뼘 옆에서 책을 읽습니다 – 90 굴절 – 92 제3부 밤...

오일, 아보카도, 견과류, 오메가-3 지방산이 풍부한 연어, 참치 등을 섭취합니다 수용성 식이섬유: 과일, 채소, 검은콩, 보리 등은 HDL 콜레스테롤을 높이고 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다. 트랜스 지방 피하기: 마가린, 튀김 음식, 가공 식품...

밝힌다. '아보카도'에서 견디기 힘든 폭염 속 시적화자는 “비닐하우스가 녹아내려 그 안에 자라고 있던 푸른 식물들이 다 타버릴지도 모를 날들”을 떠올린다. 우 리가 직면한 위기를 환기한다는 점에서 시사적이다. '밀리터리룩의 이중성'은 위선과 관능...