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잘 익은 아보카도 반개 나머지는 냉장고에 잠자고 있는 채소들 깨워서 넣으심 됩니다. 계란 프라이 한 두개 관리용 식단이라 밥은 병아리콩 현미밥 2스푼 반 넣었습니다. 간장....한 스푼(비벼 보고 추가하심 되어요) 식초....한 스푼 올리브오일....두...

약간 넣고 밥을 한다. 8. 밥물이 약간 남아 있을 때 불을 줄이고 아보카도와 명란을 넣은 다음 뜸을 들인다. 9. 완성된 밥에 계란 프라이, 조미김, 무순을 올리고 깨를 뿌려 마무리한다. Tip. 소금 대신 간장으로 간을 해도 좋다. 김서희 헬스조선 기자...

익혀줍니다. 참깨와 들깨를 볶아 부스러기가 굵어지면 고춧가루와 후춧가루를 넣고 볶아 밑간을 만듭니다. 밥 위에 아보카도, 오이, 당근, 깻잎, 계란 프라이, 명란젓을 올립니다. 밑간, 참기름, 간장, 마요네즈 (선택)를 넣고 밑바닥에서부터 재료를 살짝...

아보카도, 삶은계란, 브로콜리, 감자 도시락 ● 만능간장 만들기, 초간단 만능간장 레시피 첨부 1. 만능간장 레시피 첨부 2...말이, 두반장제육볶음, 냉이된장프라이팬밥 만능간장 만들기 레시피 만능간장 만들기 재료 준비부터 만들기 초간단 만능...