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아보카도 토마토..'과일생식' 30대 비건 인플루언서 사망 2025.01.20해당카페글 미리보기
출처: 연합뉴스 https://youtu.be/AEkchJgY5nk?si=ll_KNOFejxIiExMw 여성시대(여시하는여시) 1년전 기사입니당.. (1년전 기사입니당..)
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아보카도 영양성분 칼로리 효능 과일 2025.01.26해당카페글 미리보기
사실 건강한 지방과 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 슈퍼푸드로 손꼽히고 있습니다. 아보카도의 놀라운 영양 성분 아보카도는 단순히 맛있는 과일을 넘어 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 공급해 줍니다. 건강한 지방: 아보카도의 지방은...
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아보카도 효능 부작용 단백질 당뇨에 좋은 과일 2025.01.26해당카페글 미리보기
있습니다. 소화 기능 개선: 식이섬유가 장운동을 활발하게 하여 소화를 촉진하고 변비 예방에 효과적입니다. 아보카도와 단백질 아보카도는 과일이지만 단백질 함량이 높은 편입니다. 식물성 단백질은 동물성 단백질에 비해 지방 함량이 낮고, 콜레스테롤...
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아보카도 효능 영양성분 알고 챙겨요 2025.03.16해당카페글 미리보기
아보카도를 으깨어 양파, 토마토, 고수 등과 함께 섞어 과카몰리를 만들어 나초나 빵과 함께 즐기세요. 스무디: 아보카도와 과일, 우유 등을 함께 갈아 스무디로 즐기세요. 주의사항 아보카도는 칼로리가 높은 편이므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다...
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아보카도의 효능 1개 칼로리 아보카도 오일 2025.01.25해당카페글 미리보기
예방에도 적입니다. 칼륨이 풍부: 칼륨은 혈압을 조절하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 아보카도의 칼로리 아보카도는 칼로리가 높은 과일 중 하나입니다. 하지만 대부분의 칼로리가 건강한 지방에서 나오기 때문에 적절한 양을 섭취하면 체중...
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과일샌드.아보카도구이 2023.07.16
구운식빵에 녹차스프레드 바르고 과일토핑 아보카도에 다진양파 계란.햄 넣어서 오블에 굽고 우유에 바나나랑 아보넣어 주스만들었어요 음식 사진 찍는거 넘 좋아합니다
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설암에 좋은 음식: 꼭 챙겨 드세요! 2025.01.24
수 있는 음식들을 소개하고, 그 이유를 설명하겠습니다. 설암 환자에게 좋은 음식 #1. 부드러운 과일과 채소 바나나, 아보카도, 익힌 당근 등 부드러운 과일과 채소는 섭취하기 쉽고 영양가가 높습니다. 이들은 비타민과 항산화 물질이 풍부해 면역력 강화...
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칼륨의 효능과 칼륨이 풍부한 음식 2025.01.12
역할을 합니다. - 수분 균형 유지: 체내 수분 균형을 조절합니다. 2. 칼륨이 풍부한 음식 #2.1. 과일 - 바나나 - 오렌지 - 멜론 - 키위 - 아보카도 #2.2. 채소 - 시금치 - 브로콜리 - 고구마 - 토마토 - 감자 #2.3. 기타 식품 - 요구르트 - 연어 - 콩류...
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강아지가 먹으면 안되는 음식 상식 2023.07.25
독성이 강한 물질이 포함되어 있습니다. 설사와 구토를 유발하여 심지어 사망까지 유발할 수 있습니다. 2. 아보카도 과일의 모든 부분에 퍼신이라는 지방산이 있는데 강아지 해로운음식 성분중 하나입니다. 3. 양파와 마늘 사람들에겐 필수품이지만 반려견...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
아보카도 오일, 코코넛 오일, MCT 오일, 저온 압착 들기름, 참기름, 대구간유, 크릴오일, 천연 버터, 기버터 추천하는 과일 : 아보카도, 코코넛, 베리류(블루베리, 라즈베리, 딸기 설탕 안절여진 것) 바나나(당 주의) → 호르몬에서 중요한 것은 인슐린과...
