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효소 극대화할 수 있는 채소와 과일 종류는? 2024.07.16해당카페글 미리보기
다음과 같습니다. 효소가 풍부한 채소와 과일 섭취: 채소와 과일에는 다양한 종류의 효소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히...분해 효소로, 고기를 소화하는 데 도움을 줍니다. 아보카도: 아보카도에는 리파아제라는 효소가 풍부하게 함유되어 있습니다...
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[ 냉장고에 넣지 말아야 할 과일과 채소 2024.06.19해당카페글 미리보기
것들이 있다. 건강 정보 사이트 '엑티브비트닷컴'이 이런 과일과 채소 7가지를 소개했다. ◆ 바질= 허브의 왕으로 불리는 바질은...들어있는 컵에 바질 다발을 넣어 두면 된다. ◆ 아보카도= 덜 익은 아보카도를 냉장고에 넣는 것은 피해야 한다. 이렇게...
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식이섬유 과 식이섬유(섬유질) 많은 음식 10가지 정리 채소 과일 2024.07.17해당카페글 미리보기
대장암 예방에 도움이 됩니다. 식이섬유가 풍부한 음식 10가지 귀리: (수용성 식이섬유 함량이 높음) prod.danawa.com 아보카도: (수용성 식이섬유 함량이 높음) dolesunshine.com 콩류: (불용성 식이섬유 함량이 높음) namu.wiki 사과: (수용성 식이섬유...
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우리나라 채소 및 과일 2024.06.08해당카페글 미리보기
뿌리채소: 무우 고구마 감자 연근 당근 우웡 마 파 대파 실파 열매채소: 오이 애호박 가지 고추 파프리카 키위 토마토 메론 수박...버섯 근대 깻잎 비트 신선초 쌈배추 쑥갓 어욱 치커리 케일 과일 : 대추 밤 감 사과 복숭아 호두 살구 석류 오렌지 자두...
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아보카도의 효능 2023.12.13해당카페글 미리보기
장애가 있는 사람이나 항응고제를 복용하는 사람은 아보카도 섭취를 자제해야 합니다. 아보카도를 맛있게 먹는 다양한 방법 아보카도 샐러드 아보카도는 샐러드에 잘 어울리는 과일입니다. 채소와 과일, 견과류와 함께 섞으면 색감과 식감이 좋은 샐러드가...