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두부된장국, 고등어구이, 모듬야채튀김, 아스파라거스무침, 아보카도샐러드, 배추김치, 케일무침 그리고 후식으로 저지방 그릭 요거트와 블루베리 입니다 카카오 톡 아이디 : abbeyedin ​ e - mail : XX@XX ​ ​ 홈페이지 바로가기 클릭 : http...

콩과 보리를 넣은 잡곡밥, 사골미역국, 간장양념치킨, 가지전, 오이무침, 잔멸치볶음, 숙주나물무침, 아보카도샐러드 그리고 후식으로 저지방 그릭 요거트 입니다 카카오 톡 아이디 : abbeyedin ​ e - mail : XX@XX ​ ​ 홈페이지 바로가기 클릭...

바람에 마트에 아보카도가 7갠가 남아있더라구?? 그래서 그대로 쓸어와버렸어ㅎㅎㅎㅎㅎ 요즘은 왜인지 밥보다는 그릭요거트와 아보카도 1개를 식사대용으로 먹는거에 빠져서 먹고있는데 역시나 배가 채워진다는 느낌이 없어서 저녁을 많이 먹게된다는건...

오랜만에 아보카도🥑🥑🥑 아주 맛나게 익었어요~🎵🎶 그릭요거트도 투게더

롱그린고추 호두ㆍ피스타치오ㆍ사과 파프리카 2가지ㆍ아몬드ㆍ오이 삼채뿌리ㆍ서리태청국장~ 소스는 플레인 그릭요거트. 제가 좋아하는 아보카도도 곁들였더니 맛이 훨씬 좋네요 샐러드만 먹어도 배가 부르지만 영양도 골고루 섭취 위해 2가지를 더 먹고...

물 묻히고 가만히 냅두니까 알아서 뽀글하더군요. 여유를 가지고 좀 냅두는 게 방법이 될 수 있구나. 싶었어요. 아보카도 토마토 그릭요거트가 있었는데 정말 새로운 메뉴이지 않나요? 꿀 뿌려서 먹으니까 나름 아주 괜찮은 식사가 되었답니다. 근데 그거...

같이 먹으면 이상한가!? 아보카도 먹고싶다

살구 4개, 체리 12개, 그래놀라 8큰술, 견과류(호두, 캐슈너트, 피스타치오 등) 1/2컵, 바질 잎 약간 1 믹서에 아보카도, 그릭 요거트, 소금을 곱게 간다. 2 살구는 한입 크기로 썰고, 체리는 반으로 자른다. 3 볼에 1을 담고 준비한 과일, 그래놀라, 견과...

그릭요거트 요것도 잡다과일 그릭요거트. 요건 족발 쌈싸먹기 저 자주색은 사우어크라우트를 적채반통 일반양배추 한통넣어 담근...살짝 알싸하니 추천. 센터에 과콰몰리를 얹은건데 색이 튀튀해져서 잘 안보이네요. 아보카도를 잘 못먹어서 가끔 과콰몰리...