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끓인다. 3. 두유부어 적당히 넣고 뚜껑열고 한번 끓인다. 4. 쑥갓을 올려서 살짝 익히고 깨도 뿌려 완성. ●불닭라면으로 불닭...청량음료 애플사이다비니거 음료 ●이정현 영양셰이크 2가지 (영양음료) 만들기 1. 익힌 브로콜리, 바나나,아보카도,우유...

1/3컵), 베이킹파우더(0.3) 선택 재료 슈가파우더(약간) 1 아보카도는 씨와 껍질을 제거해 4등분하고, 2 믹서에 손질한 아보카도, 두유를 넣어 곱게 갈고, 3 통밀가루, 아몬드가루, 코코아가루, 베이킹파우더를 체에 한 번 치고, 4 체 친 가루에 아보카도...

배출에도 도움을 준다고하네요. 일명 천영종합영양제라고도 한답니다. 재료: 우리통밀가루 540그램, 분유 60그램, 두유와 아보카도 갈은 것 400그램, 인스턴트이스트 10그램, 소금 5그램. 호두와 아몬드 적당히. 호두 넣은 것 아몬드 넣은 것. 아보카도만...

음식들 - 오트밀, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토, 고구마, 현미밥, 두부, 양배추, 삶은달걀, 그릭요거트, 단백질쉐이트, 아보카도, 두유, 단백질바 등등 가슴에 손을 얹고 말해보자. 정말 맛있어서 먹어? 이 음식들 특징이 니맛내맛도 없고 슴슴해서 단맛...