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천상의 궁합 ~~ 2023.08.28해당카페글 미리보기
최고 궁합이라고 하지요 딸기와 땅콩. 비타민 E는 시력 감퇴를 막아주는 효과가 있고, 비타민 C는 그런 비타민 E의 기능을 극대화해주는 역할을 하지요 따라서 비타민 C가 풍부한 딸기(또는 감귤류·토마토)와 함께 비타민 E를 많이 함유한 땅콩·아몬드...
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“삼겹살 후 냉면이요?”…이 조합 최악의 궁합이라니! 2024.05.29해당카페글 미리보기
경우 혈전 방지와 심혈관 건강에 큰 도움을 줍준다. 우선, 사과에는 항산화물질인 케르세틴이라는 플라보노이드는 일부 암 예방...있다. 토마토와 아보카도 궁합 굿! 눈에 좋기로 소문난 아보카도는, 팔방미인으로 소문난 토마토와 찰떡궁합을 자랑한다...
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당뇨 환자에 좋은 아보카도, '이것'과 먹으면 환산의 궁합... 2022.05.08해당카페글 미리보기
환산의 궁합~~~ 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나인 아보카도! 과카몰리는 아보카도를 이용해 만든 멕시코 요리로, 빵이나 나초에 얹어 먹으면 아주 맛있습니다. 으깬 아보카도에 양파, 토마토 등을 다져 넣으면 되는데요. 간단합니다! 강남세브란스병원과...
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당뇨 환자에 좋은 아보카도, '이것'과 먹으면 환산의 궁합 2022.05.03해당카페글 미리보기
건강에 도움을 줍니다. 토마토의 붉은빛은 라이코펜 성분에 의한 것인데요. 열에 익히면 흡수가 더 잘 됩니다. 재료&레시피 아보카도 1개, 방울토마토 7개, 적양파 1/6개, 할라피뇨 1개, 레몬즙(사과식초 대체 가능) 1 큰 술, 소금 약간, 스테비아 1 작은...
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음식에도 궁합이 있다. 2019.10.08해당카페글 미리보기
음식에도 궁합이 있다. 토마토와 아보카도, 사과와 포도... 음식에도 궁합이 있다는 말을 많이 한다. 같이 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고 질병을 물리치는 힘도 기를 수 있다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 함께 먹으면 좋은 음식들을...