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경우 혈전 방지와 심혈관 건강에 큰 도움을 줍준다. 우선, 사과에는 항산화물질인 케르세틴이라는 플라보노이드는 일부 암 예방...있다. 토마토와 아보카도 궁합 굿! 눈에 좋기로 소문난 아보카도는, 팔방미인으로 소문난 토마토와 찰떡궁합을 자랑한다...

환산의 궁합~~~ 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나인 아보카도! 과카몰리는 아보카도를 이용해 만든 멕시코 요리로, 빵이나 나초에 얹어 먹으면 아주 맛있습니다. 으깬 아보카도에 양파, 토마토 등을 다져 넣으면 되는데요. 간단합니다! 강남세브란스병원과...

건강에 도움을 줍니다. 토마토의 붉은빛은 라이코펜 성분에 의한 것인데요. 열에 익히면 흡수가 더 잘 됩니다. 재료&레시피 아보카도 1개, 방울토마토 7개, 적양파 1/6개, 할라피뇨 1개, 레몬즙(사과식초 대체 가능) 1 큰 술, 소금 약간, 스테비아 1 작은...

약도 궁합을 따져야 하나요? 5. 야식, 왜 장에 안 좋을까요? 6. 식욕 조절은 어떻게 이뤄지나요? 7. 소화가 안 되면 살은 안 찌나요? 8. 유전성 대장암이 진짜 있나요? ​ ​ 김남규 교수는 세브란스 대장항문외과 교수이자 국내 대장암 최고 권위자다. 연세...