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고지혈증 관리를 위한 최고의 식품: 매일 섭취하면 좋은 음식들 2025.01.18
일상 식단에 포함시키는 방법 1. 아침 식사로 오트밀에 견과류와 베리류를 곁들여 먹습니다. 2. 점심 샐러드에 아보카도와 올리브 오일 드레싱을 추가합니다. 3. 저녁 식사로 구운 연어와 찐 브로콜리, 현미밥을 즐깁니다. 4. 간식으로 견과류나 채소 스틱...
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마켓컬리 3회 이상 구매템 추천! 2024.12.10
ㅠ 가끔 컬리에서 세일할 때 사면 좋아. 이것 산 이후로 샐러드 드레싱은 안사먹어! 올리브유+발사믹식초만 뿌려도 모든 채소가...필요한 한식에도 가끔 써 2. 아보카도 🥑 뭔 아보카도야 할 수도 잇겟지만...ㅠ 이때까지 아보카도를 많은 쇼핑몰에서 혹은...