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당신이 먹는 것과 당신의 기분을 신경 쓰고 있다. 쌈밥은 긴 속재료로 재미있는 DIY 경험을 제공한다. 짙은 잎이 많은 양상추와...조각, 아삭아삭한 콩나물, 절인 무, 당근, 오이, 무, 흰색, 갈색, 견과류와 보라색이 가미된 잡곡의 세 가지 쌀 옵션이...

때 아보카도 반쪽을 곁들여 먹은 사람은 식탐이 40% 줄어들었다는 연구가 있다. 코코넛 오일=연구에 따르면 올리브유를 섭취한 사람들보다 코코넛 오일을 섭취한 사람들의 체중과 뱃살이 더 빠르게 빠진 것으로 나타났다. 코코넛 오일에 든 중간 사슬 지방...

장 속이 강한 알칼리성이라는 것을 나타내며 이것은 유해균 즉, 부패균이 열심히 활동하며 세력을 확장하고 있다는 표시다. 변의...상태를 알 수 있다. 황색이 강하면 유익균이 우세하고, 갈색이 강하면 부패균이 우세하다고 할 수 있다. ​ 음식물에 따라...

몸 속에 있는 온갖 종류의 기름 때 콜레스테롤 같은 것들이 분해되어 모두 빠져 나가서 혈액이 깨끗해진다. 고혈압, 당뇨병, 심장병, 고지혈증 같은 것들이 씻은 듯이 낫고 몸이 따뜻해지고 중성지방질이 빠져나가서 몸매가 날씬해진다. 옛날 천연두나...