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색깔별 식품의 영양소와 효능 2024.02.07해당카페글 미리보기
과일의 색깔별 효능과 체내 흡수량을 끌어올릴 수 있는 조리법이다. 1. 화이트 푸드 대표적인 화이트 푸드에는 마늘, 양파, 버섯...알리신, 인돌 등의 영양소는 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 몸속에 쌓인 유해물질을 체외로 배출시키는 역할을 한다. 세균...
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'숲속의 버터'라고 하는 아보카도.. 다용도 과일... 2010.12.24해당카페글 미리보기
배 모양까지 다양하고, 색깔도 녹색에서 짙은 자주색까지 여러 가지이다. 씨에는 커다란 2장의 떡잎이 들어 있으며, 열매의...유가 25% 정도 함유되어 있다. 이 과일은 샐러드에도 넣기 때문에 샐러드 프루트라고도 한다. 짓이긴 아보카도는 멕시코 요리...
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숲 속의 버터, 아보카도 (Avocado) 2019.12.29해당카페글 미리보기
아보카도 과육을 발라낸 후 스푼으로 떠 먹습니다. 숲 속의 버터,아보카도 (Avocado 과일 중에 지방 함량이 높아 ‘숲에서 나는...롤 음식점, 샐러드 바에 가면 멜론처럼 생겼지만 색깔은 더 선명한 노랑-초록색이면서, 씹었을 때의 느낌은 체다 치즈...
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아보카도야, 안녕? 2022.09.26해당카페글 미리보기
길게 이야기했네... 그런데 얼마 전 널 많이 세일하길래 처음 사보았어. 근데 껍질 옷을 벗긴 너의 그 ‘아보카도 색’이라 불리는 속 색깔이나 그 부드러운 질감이랄까가 너무 마음에 드는 거야. 뭐라고 표현하기가 힘든 맛인데 ‘숲속의 버터’라고...
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색깔 속에 숨어 있는 야채의 효능 2010.09.13해당카페글 미리보기
색깔 속에 숨어 있는 야채의 효능 ‘밭에 가꾸어 먹는 온갖 푸성귀. 남새. 소채’ 국어사전에 실린 ‘채소’의 뜻풀이다. 나물은 ‘식용할 수 있는 나뭇잎이나 풀을 통틀어 이르는 말’이라 풀이해 놓았으니 채소보다는 담는 그릇이 크다 하겠다. 야채는...