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사과 아보카도 조합 케일 주스 효능 스무디 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
씻어 씨앗을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 껍질은 취향에 따라 벗겨도 되고 그대로 사용해도 됩니다. 아보카도는 반으로 잘라 씨앗을 제거한 후 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 케일은 꼭지와 잎줄기를 제거하고 깨끗이 씻은 후 4...
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아보카도 먹는법 아보카도 효능 아보카도 칼로리 아보카도 영양성분 단백질 탄수화물 2024.07.12해당카페글 미리보기
제거 씨앗 주변에는 쓴 맛이 강한 부분이 있으니 숟가락으로 얇게 こそぎ내세요. 3단계: 껍질 벗기기 큰 숟가락을 이용하여 껍질...떼어 껍질을 벗깁니다. 1.3 아보카도 활용법 wtable.co.kr 아보카도 샐러드 샐러드: 아보카도를 큐브 모양으로 잘라...
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나트륨 배출 음식 아보카도 먹는법 아보카도 요리 및 아보카도 효능 영양성분 2024.03.06해당카페글 미리보기
내서 마시면 이뇨 작용이 좋아 간을 깨끗하게 해주며 고혈압을 낮추어 준답니다. 아보카도 효능 -2 (씨앗) ( 설사 치료 ) 아보카도 씨앗은 설사 치료에 이용된답니다. 아보카도 효능 -3 ( 피부건강 ) 비타민이 풍부하며 필수지방산 성분이 있어서 피부건강...
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🍉 수박씨앗의 효능 2024.03.30해당카페글 미리보기
제가 수박씨를 사고 싶었던 이유입니다!!! 씨앗에는 정말 많은 효능이 있습니다! 수박씨가 섭취할 수 있는 가장 영양가 높은...물에 담가둘 수도 있습니다. 밤새 말리세요. 약간의 아보카도 오일과 원하는 양념을 뿌립니다. 섭씨160도에서 15분간 굽습니다...
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아보카도 효능과 부작용 2024.01.12해당카페글 미리보기
그리고 씨앗과 나무껍질을 사용하며, 부위별 영양성분과 약성이 달라 사용하는 방법도 다르다 합니다. 오늘은 이러한 아보카도 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 열매 과육은 단맛이 없는 無맛이며, 다른 과일에 비해 지방함유량과 단백질 함유량...