카페검색 본문
카페글 본문
-
아보카도 오일 효능, 부작용, 먹는법 2023.04.01해당카페글 미리보기
아보카도 오일만 먹어서 살이 빠지는건 아니니 운동과 병행하며 식단조절을 하시는 걸 추천드려요. 이렇게 해서 아보카도 오일효능, 부작용, 먹는법에 대해 알아보았습니다. 이제부터라도 꾸준히 챙겨드시면 좋을 것 같아요. 다음시간엔 더욱 알찬 주제로...
-
(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
챙겨먹는건,, 개선에 큰 도움을 못받을 수 밖에요,,🫠 특히 커피, 술, 인스턴트와 같은 카페인, 알코올, 가공식품은 히스타민의 흡수를 돕고 분해를 저해하는 대표적 음식이라 최대한 자제하는것이 제일 좋긔ㅠ hold on 🙌 🙌 노파심에 말씀드리고 싶은 것은...
-
[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
-
영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
올리브 오일과 사과 사이다 또는 발사믹 식초를 넣어 풍미와 추가적인 건강상의 이점을 더하십시오. 13. 곡물 섬유질이 풍부한...들어, 연구에 따르면 통곡물을 먹는 사람들은 정제된 곡물을 먹는 사람들에 비해 시간이 지남에 따라 체중이 증가하고 비만...
-
다시 젊어질 수 있다고 믿는 사람 2024.06.16해당카페글 미리보기
한 시간은 인생(人生)의 끝을 아름답게 맞이하기 위한 필수(必須) 준비과정(準備過程)입니다. 진정(眞正) 다시 젊어 질 수 없다는 것을 아는 것은 하늘의 축복(祝福)입니다.<다래골 著> [우리는 젊은이도 될 수 있고 노인(老人)도 될 수 있습니다] 나이를...
-
먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
먹음 아보카도 : 탄수적으면 일단 입에 넣고보는 편 버섯류 : 채소류로 가야할지 단백질로 가야할지 긴가민가하뇌 어쨌든 물에...생양배추가 짱인거같어 ⭐️과일류 사과 : 단백질 먹는 시간에 함께 먹기~ 그런데 그 양이 매우 적음 사과가 튀네요 아침사과...
-
WD-40의 놀라운 유용한 사용법---잘못 보관하고 있던 일반적인 음식들 2024.05.15해당카페글 미리보기
뿌려 먹는 것을 좋아하실 겁니다. 아보카도 토스트를 머리 속으로 생각만 해도 저절로 입안에 침이 고일 것 같은데, 이 음식에는...생기기 마련인데, 냉장고에 넣은 후 몇 시간 안에 갈색으로 변하게 됩니다. 아보카도가 빨리 갈색으로 변하는 이유는 과도...
-
건강한밥 한그릇요리 곡물과 채소의 균형있는 간단한 점심메뉴 고르기 2024.07.11해당카페글 미리보기
중요하지만, 시간을 들여 준비하기 어려울 때가 많습니다. 이런 경우, 한 그릇 요리는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 한 그릇 요리는 밥, 곡물, 채소, 단백질 등을 모두 한 그릇에 담아 먹는 음식으로, 영양 균형이 잡히고 간편하게 만들 수 있다는 장점이...
-
빠른 숙취해소법 심한 숙취두통해소법 심할때 깔라만시 2024.07.17해당카페글 미리보기
즐거운 시간을 보낼 수 있을 거예요. 1. 수분 보충: 탈수를 막고 숙취 증상 완화! campusrec.wfu.edu person gulping down a glass of water 가장 중요한 것은 바로 수분 보충입니다! 술을 마시면 이뇨 작용이 활발해져 탈수 증상이 심해져요. 탈수는 두통...
-
5월10일 뉴스브리핑 &남한산성7 2024.05.10해당카페글 미리보기
올리브나 아보카도 오일의 성분들과 같다.(문화) 3. 늙지 않는 비법, 공부·일 계속하라... ‘돌아보면 인생에서 제일 좋은 나이가 65~75세였습니다’ → 104세 철학자 김형석 명예교수 『김형석, 백 년의 지혜』(북이십일) 출간 기념 기자간담회. 질문을...