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작은건 갬성용 둘 다 쇟꺼! 그리고 믹서에 더 남았소 ㅋㅋ 두그릇 후륙하고 나머지도 다 따라오겠솨. 아보카도 요거트 증맬 맛있소!!!

샌드위치: 아보카도를 으깨어 토핑으로 사용하거나, 얇게 썰어 채소와 함께 샌드위치 속으로 넣습니다. 스무디: 아보카도, 과일, 우유, 요거트 등을 함께 넣고 블렌더에 돌려 영양 만점 스무디를 만들 수 있습니다. 과카몰리: 아보카도, 토마토, 양파...

STEP 1 아보카도는 반으로 잘라 씨앗을 제거하고 껍질을 벗겨주세요. 케일은 깨끗하게 씻어 줄기를 떼고 잎만 잘라주세요. STEP 2 믹서에 준비한 재료를 모두 넣고 갈아주세요. STEP 3 투명한 컵에 담아 마시면 아보카도의 예쁜 색감까지 느낄 수 있어요.

com 아보카도 샌드위치 4) 과카몰리: 아보카도, 토마토, 양파, 레몬즙 등을 넣고 으깬 과카몰리는 나초, 샐러드, 샌드위치 등에 곁들여 먹으면 됩니다. .10000recipe.com 과카몰리 5) 스무디: 아보카도, 바나나, 우유, 요거트 등을 넣고 갈아 만든 스무디

토마토, 양파, 레몬즙 등을 섞어 만든 구아카몰리는 샌드위치나 나초 칩에 곁들여 즐길 수 있습니다. 스무디: 아보카도, 바나나, 우유, 요거트 등을 섞어 만든 스무디는 건강하고 포만감 있는 아침 식사 메뉴입니다. 아보카도 토스트: 빵에 아보카도를...

아보카도를 으깨서 레몬즙, 양파, 마늘, 향신료 등을 넣어 과카몰리로 만들 수 있습니다. 과카몰리는 칩, 나초, 빵 등과 함께 먹으면 맛있습니다. namu.wiki 과카몰리 스무디: 아보카도, 바나나, 우유, 요거트 등을 함께 넣고 블렌더로 갈아 스무디로 만들 수

지겨우시다면 주목하세요. 복잡한 조리 과정 생략하고 간단하게 만들 수 있는 아보카도 이색 레시피 준비했습니다! ●케일 아보카도 스무디볼 ‘스무디볼’은 요거트나 스무디 같은 꾸덕한 음료를 볼(둥글고 깊은 그릇)에 담아 각종 토핑을 올려 퍼먹는...

고소한 샐러드를 즐길 수 있습니다. 샌드위치: 빵 사이에 아보카도를 으깨 넣으면 부드럽고 고소한 샌드위치를 만들 수 있습니다...등을 곁들여 먹으면 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 스무디: 우유나 요거트, 과일과 함께 갈아 마시면 건강한 스무디를 만들...

애비레인) 오늘의 아침식사 메뉴는 콩과 보리를 넣은 잡곡밥, 두부된장국, 고등어구이, 모듬야채튀김, 아스파라거스무침, 아보카도샐러드, 배추김치, 케일무침 그리고 후식으로 저지방 그릭 요거트와 블루베리 입니다 카카오 톡 아이디 : abbeyedin ​ e...