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피부 좋아지는 습관 남자 피부 좋아지는법 - 음식가려먹기 아보카도 먹는법 아보카도 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
보관하면 된답니다. [ 아보카도 영양성분 및 아보카도 효능 ] ( 아보카도 먹는법 ) 아보카도 과육에는 지방과 단백질의 함유량...좋아서 우중충하고 생기가 없는 피부를 개선하는 마사지 오일이나 크림의 원료로 이용된답니다. 잎을 우려내서 마시면 간...
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아보카도 효능과 부작용 2024.01.12해당카페글 미리보기
표주박을 닮은꼴 입니다. 식욕과 약용으로 사용하는 부위는 잎과 열매 그리고 씨앗과 나무껍질을 사용하며, 부위별 영양성분과...사용하는 방법도 다르다 합니다. 오늘은 이러한 아보카도 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 열매 과육은 단맛이...
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상추효능 줄기 청상추 적상추 꽃 상추의 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
오이, 아보카도 등을 넣고 드레싱을 뿌려 먹습니다. 꽃상추 쌈: 꽃상추에 삼겹살, 고추장, 마늘 등을 넣고 쌈채소로 먹습니다...등을 넣고 김밥을 만듭니다. 2. 청상추 특징: 청상추는 잎이 단단하고 씹는 식감이 좋습니다. 쓴맛이 약간 있지만, 상큼한 맛...
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2023년 최고의 슈퍼푸드 10가지, 종류, 효능 2024.04.18해당카페글 미리보기
주며, 아보카도의 단일불포화지방은 콜레스롤 수치를 낮추고 심장 질환을 예방해줍니다. 5. 견과류(nuts) 종류: 아몬드, 호두, 피스타치오, 땅콩, 잣, 은행 등 효능: 견과류는 앞서 발효식품, 씨앗류와 마찬가지로 여러 종류가 있고 고유의 효능이 다양...
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케일의 건강 효능 5가지 2024.04.18해당카페글 미리보기
케일의 잎은 긴 타원형으로 두껍게 자라고 오글쪼글하며, 비타민과 무기염류가 많이 함유돼 있다. 사실 우리나라에서 케일을...먹는 사람은 많지 않을 것이다. 하지만 케일은 건강 효능이 많은 채소로 알려져 있다. 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트...
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낫토 아보카도 비빔밥 2024.02.13해당카페글 미리보기
응고제의 효능을 떨어뜨릴 수 있으므로 항혈액응고제를 복용 중인 경우 섭취에 주의해야 합니다. ●숲속의 버터 아보카도 아보카도는 당 함량이 낮고 섬유질이 풍부해 당뇨병 환자에게 좋은 대표적인 식품입니다. 아보카도에 풍부한 비타민E는 혈액순환을...
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비타민B효과 효능 봄에 나타나는 춘곤증 이겨내는 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
주요 효능: 피로 해소: 비타민B1은 당분을 에너지로 전환하는 과정에 필수적이며, 비타민B12는 신경세포 건강에 중요한 역할을 하여 피로감을 줄이고 활력을 높여줍니다. 면역력 강화: 비타민B6는 면역 체계를 강화하여 감기와 같은 바이러스 감염에 대한...
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아보카도 효능 - 아보카도의 칼로리 2016.09.17해당카페글 미리보기
나는 잎과 맛이 풍부하고 품질이 뛰어나며 껍질이 얇은 작은 열매는 무게가 90~240g 정도이다. 이 아보카도는 내한성이 뛰어난 종류로서 추운 지방에서도 재배된다. 중앙 아메리카의 고산지대가 원산지인 과테말라종은 멕시코종보다 다소 서리에 약하며...
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아보카도 [avocado]의 효능 2018.11.26해당카페글 미리보기
아보카도 [avocado]의 효능 ♥아보카도 [avocado]의 효능♥ ▶녹나무과(―科 Lauraceae)에 속하는 아보카도(Persea ame-ricana...원산지인 교목으로, 키가 크거나 또는 옆으로 퍼져 자란다. ▶잎은 타원형에서 난형이며 길이가 100~300㎜ 정도이다. ▶꽃...
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아보카도의 효능 2018.01.25해당카페글 미리보기
마사지 오일의 재료로 사용된다. 이뇨(利尿)작용이 있는 잎을 우려내서 마시면 간을 깨끗하게 하고 고혈압을 낮춘다. 수피(樹皮...기간 조절에 쓰인다. 씨앗은 설사 치료에 도움이 된다. 아보카도의 효능 ■ 간 해독작용 및 활성산소로 부터 몸 보호...