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것 같아요. 저도 지난달 건강검진에서 작년보다 3키로가 쪄서 신경써서 식단이랑 운동도 하려고 합니다. 오늘은 바나나아보카도 주스를 만들어봤어요. 노곤하니 졸립기도 해서 네쏘 내려서 같이 넣었더니 바나나아보카도 라떼가 되버렸네요. 음식방 게시물...

전자레인지용 용기내부에 기름 또는 버터를 바르고 반죽을 넣고 전자레인지에 6분간 익히면 밀가루없는 맛있는 땅콩빵 완성 아보카도주스 만들기 1. 믹서기에 바나나1개, 데친 브로콜리1/4개, 꿀, 1큰술, 아보카도1개, 우유넣고 갈아주면 완성. 아보카드...

[229회] 이정현 - '아보카도 주스' 레시피 배포테스트입니다. ■ 요리 재료 아보카도 1/2개, 바나나 1개, 브로콜리 1/4개, 꿀 1T, 우유 300ml ■ 만드는 법 1. 믹서기에 아보카도 1/2개, 바나나 1개, 브로콜리 1/4개, 꿀 1T, 우유 300ml를 넣어준다...

사과, 아보카도, 케일로 만드는 건강 가득한 스무디 레시피 & & 총정리! 1. 재료 사과 1개 아보카도 1/2개 케일 2~3장 물 200ml (취향에 따라 조절 가능) (선택) 레몬즙 1/2 티스푼 (선택) 꿀 또는 메이플 시럽 1~2 티스푼 2. 만드는 법 사과는 깨끗이...