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냉압착식 오일은 열을 가하지 않고 기름을 짜내는 방식이기 때문에 영양소의 파괴가 매우 적습니다. 아보카도 오일은 엑스트라 버진, 버진, 퓨어, 블렌드로 구분할 수 있습니다. 엑스트라 버진 오일은 최고급은 아보카도를 첫번째로 추출한 것으로 맑은...

아보카도오일, 멸치액젓, 물, 토마토. 1. 달걀을 푼다. 2. 달걀물에 멸치액젓과 물을 넣어 섞는다. 소금 대신 멸치액젓을 넣으면...아보카도오일의 등급 1. 엑스트라 버진. 2. 버진. 3. 퓨어. 4. 블렌드. 오직 엑스트라 버진 등급만 생으로 먹는 것 가능...

많은 오일, 올리브 유나 아보카도 유를 추천한다네요. 마*** 에서 파로 (엠머밀) 이라는 '고대 로마 황제가 선택했다'는 고대 곡물이란 게 있어 이번에 구입했습니다. 전부터 사용하는 카무트도 고대 곡물이며 '고대 이집트'에서 재배되었다는군요. 혈당...

겨자는1-1로 섞어서 발효시킨뒤 나머지재료를 순차적으로 잘섞어서 소스를 만들어 사용한다. 1] 현미밥을 준비한다 2] 퓨어 올리브오일에 마늘을볶아주다 새우를 구워준다. 3] 방울토마도.아보카드, 메추리알을 한 잎크기로 잘라 준비한다. 4] 접시에 밥을...