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웰빙명상요가
아사나 와 왜곡된 체형을 교정하여 명상을 통하여 몸과 마음을 하나로 하는것이며 몸안의 에너지회로를...
cafe.daum.net/wbky 랭킹: 9 단계 회원수: 182 개설일: 2004.06.15 -
사루나 요가(Saruna Yoga)
이 카페를 찾아주셔서 감사합니다. 이 곳은 요가 아사나, 필라테스, 심리치유 그리고 명상에 관한 다양...
cafe.daum.net/sarala 랭킹: 1 단계 회원수: 118 개설일: 2007.06.20 -
동탄 요가구루(전 힐링요가원) - 한국요가협회 동탄지부
보면, 통증으로 시달리게 된다. 이런몸의 통증을 아사나(체조)를 통하여, 몸을 수련하여 동통을 감소...
cafe.daum.net/wellbeingyooga 랭킹: 1 단계 회원수: 571 개설일: 2005.12.07 -
요가로하스
하였습니다. 요가를 사랑하는 사람들을 위하여 아사나,반다,무드라,뿌라나얌은 물론 생리학과 전통의학...
태그: yogahumancafe.daum.net/y.l.human 랭킹: 9 단계 회원수: 23 개설일: 2015.02.05
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아사나를 통한 입문수행법 2024.07.30해당카페글 미리보기
Yoga 2)아사나를 통한 입문수행법 앞에서 아사나(Āsana)는 신체의 자세를 의미한다고 했다. 하타요가는 신체의 건강과 균형을 이루는데 많은 도움을 준다. 균형 있고 기분 좋은 신체의 상태는 정신적인 평정을 가져다주고, 마음의 변덕스러움을 제거해...
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물고기자세(맏스야아사나) / 인요가원 2024.06.23해당카페글 미리보기
또 등이 너무 뭉쳐서 가슴 드는게 어려우신 분들도 하실 수 있는 영상~! . 왜 하면 좋으냐구요? . 📣물고기자세(맏스야아사나)의 효과 1. 기관지염, 천식, 축농증에 효과 2. 갑상선 기능 향상 3. 등과 어깨 통증 완화 밑 머리를 맑게.. 4. 폐기능과 호흡기...
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차크라, 아사나 그리고 글쓰기_요가가 전하는 7가지 마음 돌보기 2024.06.21해당카페글 미리보기
프로그램에서는 차크라 체계를 활용해서 ‘나’라는 존재를 살펴보려고 합니다. 차크라 별로, 에너지의 균형을 잡아주는 아사나와 명상의 시간을 가진 후, 각 차크라에 상응하는 7가지의 심리적 이슈 (생존, 기쁨, 힘, 사랑, 소통, 지혜, 영성)를 다루는...
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요가들아 그 할라아사나랑 카르나피다아사나 할 때 뒷목이랑 윗등 싸해지면서 시원한거 알아? 2024.07.04해당카페글 미리보기
뭔지 알아??? 나만 그런가 완전 싸해지면서 시원한 느낌? 이 자세들 희열 쩖..