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돌리고 반대쪽 60도 정도 밀어내면서 상체와 골반 정면향하고 내쉬면서오른쪽 무릎 90도 유지한다. 두손가슴앞에 합장하고 모리위로 뻗어 늑골과 척추 최대한 늘려주고 내쉬면서 머리와 목을 뒤로 젖혀 시선은 정면본다 ***다리자세(세투 반다...

이누주카아사나 犬塚あさな 왕쨩 4기 1994.3.19. 155cm 81-59-86 우메모토마도카 梅本まどか 우메쨩 4기 1992.7.17. 163cm 79-55-82 카네코시오리 金子栞 킨쨩 4기 1995.6.13. 160cm 76-55-83 키모토카논 木本花音 논 4기 1997.8.11. 151cm 75-57-82...

아바리다 모리다예 하나하나 훔바탁} ○ 불부소청진언 (佛部召請眞言) {나모 사만다 못다남 옴 이나이가 예혜혜 사바하} ○ 연화부소청진언 (蓮花部召請眞言) {나모 사만다 못다남 옴 아로륵가 예혜혜 사바하} ○ 금강부소청진언 (金剛部召請眞言) {나모...

利嗣) 모리 모토토시(毛利元敏) 영국, 프랑스 : 마에다 도시아쓰(前田利同) 미국 가네코 겐타로(金子堅太郎) 단 다쿠마(團琢磨) 마키노 노부아키(牧野伸顕) 구로다 나가토모(黒田長知) 도리이 다다후미(鳥居忠文) 쓰다 우메코(津田梅子) - 여성 아야마...

아바리다 모리다예 하나하나 훔바탁 ○불부소청진언 (佛部召請眞言)나모 사만다 못다남 옴 이나이가 예혜혜 사바하 ○연화부소청진언 (蓮花部召請眞言)나모 사만다 못다남 옴 아로륵가 예혜혜 사바하 ○금강부소청진언 (金剛部召請眞言)나모 사만다 못다남...

보통의 아사나는 10~15"정도 자세 유지 태양경배자세는 좀더 빠르게! 혈액의 흐름을 증가시켜 몸 전체에 따뜻한 기운과 애너지를 전달되도록 한다. 부드럽게 신경계를 자극하여 몸이 심층적으로 이완되며 감각이 더 욱 예민해지고 집중력이 향상된다. ②...

미도모리 시티 짐을 맡게 되신 분입니다. 6. 아메류 시티 : 아메류 짐(짐리더 루다/26/男/고스트타입 짐) : 3vs3, 소유 포켓몬[후와라이더(♂/에이스),무우마지(♀), 무우마(♀), 누케닌(♂), 겐가(♂), 고오스(♂)], 잘 쓰는 맴버->후와라이더, 겐가...

慕輿). 모리(慕利). 두로(豆盧). 독고(獨孤). 달소(達笑). 하란(賀蘭). 하약(賀若). 이주(爾朱). 혁련(赫連). 하발(賀拔). 울지(尉遲). 굴돌(屈突). 곡률(斛律). 곡사(斛斯). 하루(賀婁). 이루(伊婁). 고적(庫狄). 약천(若千). 호연(呼延). 자왕(柘王...

1] 아사나阿思那*당서唐書의 회흘回紇 9성九姓 가운데 하나인 아물상阿勿(口+商)*위서魏書의 아복간阿伏干*아륵근阿勒根*성보姓譜의 아사덕阿史德*아리阿里*위서魏書의 아록환阿鹿桓과 아단阿單과 아하阿賀 당서唐書 회골전回鶻傳의 아열阿熱*한서漢書의...