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아사나 2024.03.19해당카페글 미리보기
com 대좌 [ 臺座 ] 산스크리트로는 아사나(Asana)·피타(Pitha)라고 한다. 불교조각의 대는 단순한 받침대만은 아니고 불상의...되었으며, 그 후 불상을 제작할 때는 불신(佛身)을 반드시 대좌에 안치하게 되었다. 불상의 종류·시대 또는 재질에 따라...
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아사나의 종류 2017.06.19해당카페글 미리보기
아사나(Asana)의 종류 요가에서 말하는 몸의 수행은 단순히 해석되어지는 기예를 닦는 것에 그치지 않고 앞서 살펴본 바와 같이 깨달음을 얻기 위한 수행을 의미하고 있다. 경전에서 신체의 의미들은 여러 가지 설들이 있지만 이들 경전의 공통된 것은...
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아사나의 종류 (제3단계 아사나에 대하여 설명드리겠읍니다). 2015.04.13해당카페글 미리보기
시작자세로 들어가서 끝날때는 다시 시작자세로 들어가는것을 항상 염두에 두고 수련을 헤야 한다. *먼저32종아사나중 명상아사나 4개종류를 말씀드리겠습니다. 1,스와스띠까사나:양반다리 자세를 말한며 이때손은 기안무드라를 하고 허리는 곧게 펴야한다...
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요가에서 각종아사나의 종류는? 2015.04.30해당카페글 미리보기
* 우주에존재하는 생물의 종 만큼이나 각종아사나의 종류도 다양하다."840만종의 아사나가 존재하는데 그중에서 84종이 중요하고 그중에서도 32종이 가장 유용(有用)하다"고 요가신인 시바신은 말했다고 한다. 32중에서 4종은 명상을 위한 좌법이고 28종이...
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요가의 다양한 종류, 수업, 프로그램 2023.06.26해당카페글 미리보기
요가의 종류를 크게 나누면, 마음을 직접 다루어 요가의 목적인 자아탐구, 깨달음으로 나아가는 라자요가 Raja Yoga 와 몸을 통해 마음으로 나아가는 하타요가 Hatha Yoga 의 두 가지로 구분된다고 하겠습니다. 명상을 오래 하려면 오래 앉아있을 수...