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아사나(Asana)의 종류 요가에서 말하는 몸의 수행은 단순히 해석되어지는 기예를 닦는 것에 그치지 않고 앞서 살펴본 바와 같이 깨달음을 얻기 위한 수행을 의미하고 있다. 경전에서 신체의 의미들은 여러 가지 설들이 있지만 이들 경전의 공통된 것은...

* 우주에존재하는 생물의 종 만큼이나 각종아사나의 종류도 다양하다."840만종의 아사나가 존재하는데 그중에서 84종이 중요하고 그중에서도 32종이 가장 유용(有用)하다"고 요가신인 시바신은 말했다고 한다. 32중에서 4종은 명상을 위한 좌법이고 28종이...

com 대좌 [ 臺座 ] 산스크리트로는 아사나(Asana)·피타(Pitha)라고 한다. 불교조각의 대는 단순한 받침대만은 아니고 불상의...되었으며, 그 후 불상을 제작할 때는 불신(佛身)을 반드시 대좌에 안치하게 되었다. 불상의 종류·시대 또는 재질에 따라...

요가경전에는 아사나수가 84만종. 쉬바가 84종으로 줄였고 H.P에서 15종 (파드마, 바드라, 싣다, 심하중 싣다가 중요) B. 아사나의 종류 1. 배양타입 : 신체적 배양 ① 신경과 내분비선을 튼튼하게 만듬 ⇒ 신체의 전반적인 기능 보호 ② 서로 다른 기관...

사람이 비라바드라 3를 잘 해내려면 어떻게 해야 할까요?? 2. 아르다 마첸드라 아사나 디피카를 보면 아르다 마첸드라 아사나도 종류가 되게 많은대요.. 한 다리를 펴고 상체를 비트는 것, 한 다리를 접어서 비트는 것, 또 각 자세마다 손의 위치도 다양...

준비 동작이자 인간의 신체 및 심적 가능성을 개발함에 있어 효과적인 동작으로 이해된다(안숙녀, 2003). 이러한 요가 아사나의 종류를 <게란다-상히타>에서는 생물의 수만큼 많다고 기술되어 있으며, 시바신은 8천 4백만 개의 자세를 설했다고도 한다...

마음을 통제하여 *마음의 작용을 지멸시키는 것이다. 흔히들 요가라고 하면 요가의 자세나 아사나만을 생각하고 운동의 한 종류로 여긴다. 그러나 요가의 아사나는 *요가의 단계(astanga yoga : 요가의 8단계)중 한 부분일 뿐이다. 그 단계는 다음에 잠시...

코브라~ 악어~~ 활~~등등...한가지동작이 끝나고 잠시 호흡을 정리할때 시선을 왼쪽..또는 오른쪽 ..(고개를 돌려서) 아사나 종류에 따라서 바뀌거든요~~ 그게 참 궁금합니다. 같은 메뚜기인데 어느날은 왼쪽으로 휴식... 또 어떤날은 오른쪽으로 휴식...

질병덩어리를 파괴하는 무기이다. 수련을 통해서 꾼달리니가 각성되고 인간에게 달의 안정을 준다. 위에 언급된 네 종류의 아사나가 꾼달리니 각성에 일정한 영향을 미치는 것으로 설명되어 있다. 물론 수많은 아사나 가운데 위의 아사나에만 한정할 필요...