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20. 자연음식 속 비타민과 다양한 영양소들이 모여산다. 2024.07.24해당카페글 미리보기
조절하는 자율신경이 제 역할을 하지 못하기도 한다.(아세틸콜린의 신경전달물질과 관련) 그래서 소화도 안되고, 변비가 생기고...등이 있다. 티아민의 비타민 하나만 보아도 자연 상태의 음식속 영양소들을 소중히 먹는 것이 얼마나 중요한 일인지를 알려...
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집중력 향상 음식 2024.06.12해당카페글 미리보기
같은 음식들이 집중력에 도움이 됩니다. ◆ 견과류 견과류는 비타민 E, 오메가-3, 마그네슘 등 뇌 건강에 좋은 영양소가 풍부합니다. 비타민 E는 뇌세포의 손상을 막고, 오메가-3는 뇌의 신경전달물질을 증가시킵니다. 마그네슘은 스트레스를 줄이고...
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어릴 때 '이 음식' 많이 먹으면...알츠하이머병 위험 높아 2024.04.18해당카페글 미리보기
먹으면 성인이 됐을 때 알코올 못지않게 기억 능력을 방해할 수 있다. 연구에 따르면 지방과 설탕이 많은 음식을 먹으면 기억력에 필수적인 아세틸콜린이라는 신경전달물질의 수치가 낮은 것으로 나타났다. 알츠하이머병을 앓고 있는 사람들은 기억력과...
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치매에 좋은 음식 14가지 2023.12.17해당카페글 미리보기
이 성분은 기억력의 저하를 막아주고, 신경 전달 물질인 아세틸콜린의 분비를 촉진하여 두뇌 회전을 빠르게 하는데 효과가...작용되어 기억력 개선에 효과적이어서 치매에 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 등 푸른 생선은 노인에게 있어 치매 예방에...
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당신의 반려견에게 독이 되는 음식들은? 2023.09.04해당카페글 미리보기
개에게 독성이 있다. 개가 신경 자극을 전달하는데 필요한 아세틸콜린이라고 불리는 화학물질을 차단한다. 이것은 신경계와 장관에 문제를 일으킨다. ©Shutterstock 담배 담배는 엄밀히 말하면 음식은 아니지만, 개들이 담배를 씹는다면 극도로 치명적일...