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look이 있어서 그 것을 뺀다 하더라도 분명 이 책에서도 동작에 따른 보는 지점을 설명하고 있다. 물론 그는 아쉬탕가 빈야사 요가를 가르치지는 않는다. 그럼 대체 아쉬탕가 빈야사 요가가에서 빈야사란 무슨 뜻일까? 출처: New Yogis - 요가 여행자의 삶

Ashtanga yoga는 BC200년 경 인도의 위대한 현자인 Pantanjali가 고안한 것으로 "8개의 가지/단계"를 의미하며 아쉬탕가란 8개의 가지란 뜻을 담고 있다. 요가 수트라의 저자 파탄잘리는 하나의 나무의 가지로서 요가의 8가지 측면을 설명했다. Pantanjali...

- 아쉬탕가 요가 시연 및 특강안내 - 3월의 첫째 토요일에 새로운 마음으로 봄을 맞이 하듯 아쉬탕가 요가를 대면하는 뜻 깊은 시간이 되었으면 하는 바램으로 이렇게 시연회 및 특강을 마련합니다 * 일 시 : 3월 3일 (토) 오전 10시~12시 30분 * 참 가 방...

하타,아쉬탕가,플라잉요가 수업활용) ★★인기초절정!요가에센셜음악파일(요가강사님들이 가장 선호하는 수업음악)★★ [음악안내] 요가에센셜 음악파일 (요가선생님들이 필수적으로 알아야될 음악들) [1] 힐링에센셜- 힐링요가 수업용 음악 힐링요가란...