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유가선원 (사)한국아헹가요가협회 24기 수료식 모습 및 제 25기 지도자과정 모집 (요가디피카의 역자 현천스님 직강)[2025년 전반기 2025.01.20해당카페글 미리보기
요가, 아쉬탕가(빈야사)요가 등 많은 종류의 요가들을 고뇌 없이 받아들였다. 그래서 그 장점을 활용하지 못하고, 오히려 체계 없이 가르쳐짐으로 많은 부작용을 낳게 하고, 이로 인해 헬스 등 다른 운동을 하는 이들이 늘고 있다. (없어진 요가) 기존...
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유가선원 (사)한국아헹가요가협회 24기 수료식 모습 및 제 25기 지도자과정 모집 (요가디피카의 역자 현천스님 직강)[2025년 전반기 2024.12.13해당카페글 미리보기
아사나 순서는 굉장히 중요해졌다. 이뿐만 아니고 지속 시간의 개념도 없이 가르쳐 지고 있어 부상이 끊임없이 일어난다. 이런...요가 열심히 하면 무조건 다치게 되어 있다. 아헹가 요가는 아헹가 선생이 살아계셨을 때는 수행 체계처럼 자격증이 13등급...
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해달의 아쉬탕가 빈야사요가 워크샵 2008.04.21해당카페글 미리보기
어떻게 하는지에대해서) 4) 파탄잘리 아쉬탕가요가와 아쉬탕가빈야사요가와의 관계 5) 수리야나마스카라 A.B 를 빈야사별로...복습과 스탠딩시퀀스를 빈야사 순서대로 공부하는 시간 2) 풀빈야사와 하프 빈야사, 원래빈야사와 옵션빈야사, 원래아사나와...
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3월 아쉬탕가 빈야사 요가 워크샵 2008.03.06해당카페글 미리보기
Primary Series 4시간 교육실습 순서와 동작 방법 (한동작씩 설명 및 실습) 2회: Primary Series Practice (Led) (4시간 교육실습) 아쉬탕가 빈야사요가의 전승 및 이론 (Ujjuri Pranayama, Drishti, Bandhas,Vinyasa ) 3회: Primary Series Practice(Led...
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아쉬탕가 빈야사 요가 개론 2008.01.10해당카페글 미리보기
성인의 요가 경전인 <요가수트라>가 있다. 아쉬탕가 빈야사 요가의 어원은 이 경전에 나오는 아쉬탕가 요가를 이행하겠다는 의미...의미한다. '앙가'는 계단 ,경계, 가지, 순서 등의 의미가 있다. '빈야사'는 연속되어짐, 끊어지지 않음, 하나됨, 몰입 등...
