cafe

아쉬탕가(Aśt’áuṋga) 요가(그림 49) 오직 dhyána samádhi{선정(禪定)삼매}로만 영혼에 접근할 수 있다. 영적인 사람들은 5가지 마음의 층(kośa)들을 완전하게 만들기 위하여 진지하게 노력하는 사람들이며, 영적 수행은 8가지 수행법이 있다. 이 영적...

요가 이제 시작하고 있는데 오늘 빈야사 수업 들어보고 너무 힘들어서 놀랐거든요;; 아쉬탕가도 찾아보니 어렵다고 하는데 빈야사보다 더 어려운가요???? 수업 하타요가로 바꿀지 고민되네요 ㅋㅋㅋ

https://blog.naver.com/daechiypone/223488532619 아쉬탕가 빈야사 요가(Ashtanga Vinyasa Yoga) 로사 웰니스 트레이닝센터 - 대치동요가 아쉬탕가(Ashtnaga) 용어의 의미는 "8단계"인데, 요가 ... blog.naver.com 아쉬탕가 빈야사 요가의 포스팅입니다...

오늘 100분 수업이었는데 와 다시 태어난것마냥 내몸이 내몸이 아닌것마냥 후달거리고 장난아니오 후 그래도 수련끝나고 아아 벌컥마시니 세상개운하네요 아쉬탕가 좋아하는 햏들 계시오 얼마나 자주 수련하시나요옹

18만원 ■수리야나마스까라 프라이머리 시리즈 초반부&피니싱 ■(※다음 기초 워크샵 재수강 시 30% 수련비 할인됩니다) #구파발#지축#삼송#일산# #고양#아쉬탕가#요가# #공인티처#마이솔#워크샵# #기초내용들을 다룹니다# 정규 수업 진행하고 있습니다...

[2023년 아쉬탕가요가 mini ttc] 2023년 평일반 서울점 베파요가스쿨 #요가지도자과정 아쉬탕가 요가 A 부터 Z 까지 이런분들 주목!!! _아쉬탕가 마이솔(정통방식)을 안해본 분. _수련하고 싶은데 잘 모르겠는 분. _아쉬탕가요가를 티칭하고 싶은 분...

진행하고 있는 남해바래길웰니스요가회(이하 바래길요가회)에서 올해 가장 큰 행사를 어제(10월2일) 잘 마쳤습니다. 아쉬탕가빈야사요가의 큰 스승이신 서울 드리시티요가원의 김경석 원장님을 모셔서 아쉬탕가빈야사요가 워크숍을 지난 10월 2일 개최한...

아쉬탕가 요가, 요가인의 수련 지침서 코로나 시국에도 건강과 몸매를 관리하기 위해 운동 하는 사람들이 늘고 있다. 다양한 운동중에서도 요가는 몸매 관리뿐만 아니라 심신을 정화하는 효과가 커, 코로나 블루, 코로나 레드 같은 부정적 감정을 해소하는...