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Namaste! 이 한 달간의 코스에서는 '문시퀀스'와 '아쉬탕가 요가'에 대한 세부내용 및 교정법을 중심으로 하여, 몇 가지 명상기법, 셀프-디스커버리 방법들을 배우게 됩니다. [Who] ＊ 아쉬탕가 요가를 배우고 싶으신 분 ＊ 아쉬탕가 요가를 수련해 오고...

여러분들이 올린 좋은 내용의 글과 음악을 들으면서 고맙기도 하고 죄송하기도 해서, 저도 가지고 있는 자료를 올립니다. 아쉬탕가요가는 현재 북미쪽에서 인기리에 행해지고 있는 요가라고 합니다. 물론 유럽에서도 널리 행해지고 있지요. 파워풀하고...

나타샤 테란이란 분인데... 분위기와 동작이 멋져서 한번 올려 봅니다. 난 언제 저렇게 되지....

신설) *지 도 교사 : 김 윤정(한국 빈야사 요가 지도자 협회 회장) *교 육 비 : 50만원 (자격 심사 발급비 포함 ) * 모집 대상...특 전 : 우수한 지도자는 오디션을 거쳐 본 협회 동영상 모델로 활동기회 부여 아쉬탕가빈야사, 스텝박스과정 20 % D C 교육...