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중요한음식많이먹기https://naver.me/5D86Duoo

오메가-3 지방산이 풍부하여 눈 건강뿐만 아니라 심혈관 건강에도 좋습니다. 주의사항 균형 잡힌 식단: 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 좋지만, 균형 잡힌 식단을 통해 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요...

두 물질은 황반에 고농도로 존재하며 빛에 의해 눈이 손상되는 것을 막아준다. 루테인과 지아잔틴은 다양한 음식에 존재하지만 충분한 양을 음식으로 섭취하기란 쉽지 않기 때문에 눈 영양제 복용을 권장한다. 아스타잔틴은 새우, 크릴 등 갑각류 동물...

스트레스가 많아 복통이 자주 일어나고 뱃속이 불쾌, 불안한 분 *신경을 쓰거나 스트레스를 받으면 설사를 잘 하는 분 *찬 음식을 먹거나 배를 차게하면 배가 끓고 쉽게 탈이 나는 분 포스트바이오틱스는 미국 특허를 받은 균주를 사용하여 많은 균들이 장...