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섭취할 수 있는 식품입니다. 참고: 칼로리는 품종, 섭취량, 조리법에 따라 약간씩 달라질 수 있습니다. 3. 아스파라거스 활용법 아스파라거스는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 볶음: 볶음밥, 파스타 등 다양한 요리에 활용하여 식감과 풍미를 더할 수...

고슬고슬하면서 깔끔한 맛이 좋은 베이컨 아스파라거스 볶음밥입니다. 베이컨 아스파라거스 볶음밥 재료:밥 수북히 1공기, 아스파라거스 102g, 베이컨 70g, 달걀 3개 맛술 1t, 소금 0.5t, 통깨 1T, 참기름 1T, 포도씨유 약간 아스파라거스와~ 베이컨, 달걀...

아스파라거스볶음밥 푸른 색감과 아삭한 식감이 특징인 아스파라거스를 볶음밥에 넣어보세요.궁합이 딱 맞는 베이컨과 함께 넣으면 맛도 영양도 한 단계 업그레이드!지금이 제철인 아스파라거스는 마트에서 살 수 있어요. 재료(2인분) 필수 재료...

집밥으로 보신하자! 아스파라거스 전복볶음밥 예로부터 귀한 식재료로 대접받은 전복! 피로회복 효과가 뛰어나고 영양이 풍부하기 때문에 365일 피곤해하는 가족에게 제격이에요.삼계탕에 넣거나 구이로만 먹는 줄 알았던 전복을 간편하게 볶음밥으로 활용...