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아스파라거스 2024.05.30해당카페글 미리보기
손질법 ) : 가장 맛있는 부분이 끝과 봉우리이므로 감자 껍질을 까는 도구나 과도를 이용해 아래쪽 반 정도의 껍질을 벗기고 질긴 아래쪽 끝 3~5cm정도는 잘라 버리고 사용한다. 또한 시간이 지나면 굳어져 쓴맛이 증가하므로 가능한 빨리 조리하고 삶을...
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남녀가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 2024.06.14해당카페글 미리보기
섭취법도 상세하게 설명하고 건강음식과 그 효능을 간단하게 요약하겠다. 1. 토마토 45세 이상의 중년 남성에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 전립선 종양이다. 토마토에는 리코펜 성분이 들어 있어 전립선 암 발병률을 크게 낮출 수 있다...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
식품: 아스파라거스, 콩, 양파, 마늘, 양상추, 브로콜리, 탄산음료, 계란 - 변을 묽게 하는 식품: 포도주스, 사과주스, 조미료 - 변비 유발 식품: 바나나, 감, 땅콩, 버터 - 완전 소화가 안 되는 식품: 샐러리, 파인애플, 양상추, 오이, 시금치, 건조과일...
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남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 2022.11.21해당카페글 미리보기
섭취법도 상세하게 설명하고 있다 건강음식과 그 효능을 간단하게 요약하면은 1. 토마도 45세 이상의 중년 님성에게 가장많이 나타나는증상중 하나가 바로 전립선 종양이다. 토마도에는 리코펜 성분이 들어 있어 전립선 암 발병률을 크게 낮출 수 있다...
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▶ 음식 건강 이야기다이어트 음식-34 2022.09.20해당카페글 미리보기
아주 좋다. 아스파라거스는 저지방과 저당분, 고섬유로 대장암을 예방할수도 있다. 싱싱하고 맛이 좋은 아스파라거스로는 볶거나 삶는 조리법을 사용할수 있고 찌개나 무침을 만들어도 된다. (사진설명: 미역국) 10. 미역 여름철 녹두와 미역은 더위에...