cafe

사진 : 🎁🎁그린 아스파라거스 🎁🎁 슈퍼푸드의 하나이고 채소의 여왕으로 불리우는 아스파라거스를 소개합니다. 아스파라거스는 비타민과 안토시아닌 성분을 많이 함유하고 있습니다. 맛은 아삭아삭 하고 고기와 잘 어울려 스테이크와 어울리는 고급 채소에...

매력을 더욱 자세히 알아보고, 맛있는 레시피까지 함께 소개하려 합니다. 1. 아스파라거스의 영양 blog.dole.co.kr 아스파라거스 영양 성분표 아스파라거스는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 다음과 같은...

간 기능을 개선하고 회복하는 데 도움을 주어 숙취 해소와 피로 회복에 적입니다. 1.2 혈관 건강 개선 아스파라거스에는 루틴이라는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루틴은 혈관을 강화하고 혈관벽을 보호하는 데 도움을 주어 고혈압...

좋다. ( 유사재료 ) : 샐러리 (샐러리 또한 맛은 쌉싸름하나 세다놀이라는 특수한 방향 성분이 들어 있고 아스파라거스는 아스파라젠산이 들어 있다. 아스파라거스는 죽순과 비슷하게 생겼다.) ( 보관온도 ) : 0~5℃ ( 보관일 ) : 3일 ( 보관법 ) : 보관할...