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쉐프 레시피 참고해서 병아리콩 조림 만들었어요. 저는 캔에 든 병아리콩으로 하니 짧은 시간내에 쉽게 만들었어요. 당뇨있는 사람 한테 좋은 콩이라 해서,,,,ㅎ 오늘 저녁 접시(남편)~ 장조림, 아스파라가스 볶음, 오이무침, 병아리콩 조림, 생선 조림

끓는물 불끄고 소금 조금넣고 아스파라거스 1~2분 담가 두었다 간장 물엿 약간 물조금 넣고 끓이면서 마늘 저며넣고 아스파라거스 넣고 연한 애기고추넣고 중불에 졸여줍니다 어느정도 졸여지면 이쁘게시리 그냥 노랑피망 넣고 마무리 입니다 빨강색도...

아닌 쫄깃한 느낌이 들기도 하네요... 음식을 만들면서 새로운 시도를 많이 하게 되는데 이번에도 색다르게 제 맘데로 아스파라거스 조림이 완성 됐답니다...^^ . . 오래전 만들어 본 아스파라거스를 이용한 또 다른 레시피... "아스파라거스에 닭살 입힌...

민박 Abbey Lane (애비레인) 오늘의 아침식사 메뉴는 콩과 보리를 넣은 잡곡밥, 고등어조림, 계란후라이, 시금치나물무침, 백김치, 숙주나물무침, 아스파라거스무침 아보카도샐러드 그리고 후식으로 저지방 그릭 요거트 입니다 카카오 톡 아이디...