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아미노산인 시트룰린과 Υ-아미노버터산, 기타 염기성 아미노산인 아르기닌과 오르니신, 산성 아미노산인 글루탐산과 아스파라긴산이 들어 있다. 작용: 동의치료에서 뿌리를 월경을 통하게 하는 약으로 쓰므로 임신중절 활성 물질에 대한 연구가 진행...

베타인은 강정 효과가 있어 술 마신 뒤의 간장을 보호해 준다. ♠ 콩나물국 : 콩나물 뿌리 부분에 다량 함유되어 있는 아스파라긴산은 간에서 알코올을 분해하는 효소의 생성을 도와주므로 숙취 해소에 탁월한 효과가 있으며 특히 꼬리 부분에 집중 함유...

항산화제로 작용해 세포 손상을 줄이고 염증을 완화해, 겨울철 면역 강화에 효과적입니다. 피로 회복 콩나물에는 아스파라긴산이 함유되어 있어 피로 회복에 도움을 줍니다. 아스파라긴산은 에너지원으로 사용되는 글리코겐을 체내에서 분해해 신체가 더욱...

데쳐서 물기를 꼭 짜서 먹는 것이 좋습니다. 3. 아스파라거스 . 아스파라거스 데치기 아스파라거스는 비타민B군과 아스파라긴산이 풍부하여 피로 회복과 신경 안정에 도움을 줍니다. 데쳐서 먹으면 아삭한 식감과 달콤한 맛을 동시에 즐길 수 있습니다. 4...

더 많습니다. ​ 1. 숙취해소 콩나물의 효과하면 가장 떠오르는 것이 숙취해소입니다. 콩나물에 풍부하게 함유되어 있는 아스파라긴산이 체네애 있는 알코올의 분해를 촉진시켜 숙취 해소에 도움을 둡니다. 2. 변비해소 변비로 고생하시는 분이시라면 콩나물...

칼륨 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 증진, 항산화 작용, 혈액순환 개선 등에 도움을 줍니다. 아스파라긴산: 숙취 해소에 적인 아스파라긴산이 풍부하여 과음 후 숙취 해소에 도움을 줍니다. 저칼로리 식품: 칼로리가 낮아 다이어트 식단...

수 있고, 다양한 요리에 활용할 수 있어 가성비 좋은 식재료로 손꼽히죠. 콩나물의 놀라운 효능 숙취 해소: 콩나물에 함유된 아스파라긴산은 알코올 분해를 돕고, 숙취를 완화하는 데 효과적입니다. 다이어트: 칼로리가 매우 낮아 부담 없이 섭취할 수...

물이나 이온음료를 마셔 탈수를 해소하고, 아세트알데히드 배출을 촉진합니다. 해장국: 콩나물국, 북엇국 등의 해장국은 아스파라긴산, 메티오닌 등의 성분이 함유되어 있어 간 해독을 돕습니다. 충분한 휴식: 숙면을 취하여 몸의 회복을 돕습니다. 따뜻한...

시너지 효과를 볼수 있습니다. 특히 도라지에는 사포닌과 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있으며 배에는 폴리페놀과 아스파라긴산도 풍부하게 함유돼 있어 기관 점막을 보호하고 미세먼지나 감기 예방에 도움이 되며 피부미용과 숙취 해소에도 효능이...