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화학 물질을 더 많이 판매합니다.​ 사실, 지난 10년 동안 암 , 당뇨 , 비만을 포함한 만성 질환의 비율이 엄청나게 증가했다는 것...알고 있습니다.​ 많은 독립적인 연구와 조사에서 MSG, 아스파탐 , GMO를 포함한 독성 식품과 첨가물이 암과 같은 만성 질환...

음료, 과일주스 제로칼로리 음료는 설탕 대신 인공감미료(아스파탐, 수크랄로스)를 사용하는데, 장내 미생물 균형을 깨고 인슐린...과일주스(오렌지 주스, 사과 주스 등)도 당 함량이 높아 당뇨 환자에게 치명적이에요. 착각 5️⃣ 고기는 무조건 좋은 단백질...

있지만, 당뇨 식사는 건강식이라는 믿음과 의지를 갖고 지속적으로 관리하는 것이 옳다. ‘건강식’이란 알맞은 식사량으로, 골고루, 규칙적으로 먹는 것을 의미한다. 균형적인 식사를 위해서는 6가지 식품군, 즉, 곡류군(밥, 빵, 국수, 감자, 떡 등...

이 당뇨 합병증 예방의 유일한 방법일 수 있다.”고 말한다.그가 소개하는 평소 반드시 알아두어야 할 손쉬운 혈당 관리 요령을 요약하면 다음과 같다. 혈당을 조절하는 식생활 요령 10가지 ▶ 알맞은 양의 식사를 한다 아무리 좋은 음식이라도 많이 먹게...