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만성질환 환자, 추석 음식 똑똑하게 먹으려면? 2024.09.12해당카페글 미리보기
인공감미료(아스파탐) 1/3큰술, 다진 마늘·통깨·후춧가루·참기름 모두 섞는다. 조리법 1 실곤약은 물에 헹궈 끓는 물에 식초...준다. 문어레몬샐러드 재료 자숙문어 50g, 레몬 1/3개, 빨강 파프리카 1/2개, 바질잎 1장, 노랑 파프리카 1/2개, 토마토...
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이 음식 줄였더니 이런 큰 변화가 2024.08.15해당카페글 미리보기
감미료)’, ‘아스파탐(감미료)’ 등으로 함께 표시해야 하도록 했다. 당 많이 먹었더니… 살 찌고 당뇨병, ADHD 위험까지 당을 많이 먹으면 쓰고 남은 당이 몸속에서 지방으로 바뀌어 몸에 쌓여 비만의 원인이 된다. 혈당이 치솟아 당뇨병 발병 위험이...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
흔한 원인이다. ① 편두통 유발 식품 티라민이 포함된 치즈 초콜릿 커피 알코올이 편두통을 유발한다. 우유 견과류 소금 토마토 코코넛 등이나 MSG가 다량 첨가된 음식을 피하는 것도 편두통을 예방하는데 효과적이다. 인공 감미료인 아스파탐도 편두통의...
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체질에 맞는 약재 2024.05.24해당카페글 미리보기
멜론, 토마토, 딸기, 도토리, 호두, 은행, 잣 부적합한 식물성 식품류 백미(쌀밥), 보리, 밀(밀까루), 호밀, 보라색 옥수수, 메밀, 검은 콩류, 서리태, 쥐눈이콩, 강낭콩, 회색팥, 동부, 녹두, 검은깨, 들깨 배추, 애기배추, 무청(무의 잎줄기), 알타리무...
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위생관리 - 식품첨가물 2024.05.22해당카페글 미리보기
금지 * 아스파탐 : 다른 감미료와 병용 시 단맛은 상승작용을 함 껌류, 음료, 시리얼, 유제품 등 * D-소르비톨 : 습윤제, 변성 방지제, 향기 억제제로 사용 * 자일리톨 : 물에 잘 녹으며 냄새가 없고 흡습성을 청량감의 단맛 * 만니톨 : 추잉껌, 캔디류...