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달렸을까 아식스대장이 이끄는 자라팀 2명을 다시 추월~~ 그리고 자라 2명을 또 잡았다~~~ㅋㅋ 예전에 풀코스 달리면서 거북이 몇마리 잡나 하고 달렸는데 힘이 다 빠진 나의 마라톤실력에 잡히는 사람도 있으니 재미 있다~~~ 자라 5명을 잡고 보니 어느덧...

2. 훈련 내용 : 대회페이스 레이스 11.6km - 마포구육상연맹 회장배 대회출전 - 3위 3. 훈련 상세 내용 : 대회페이스(하늘노을공원)단축마라톤 11.6km 4. 훈련 거리, 페이스, 시간 : 11.6km / 4분 14초 / 총 49분 22초 5. 훈련 신발 밎 복장 : 아식스 메타...

2019년 5월19일 일요일 아침에 일어나 창문을 열어보니 비가 오고있다 새벽4시 30분 걱정이 많이 된다 상암동에서 마라톤 대회가 있는데 8시도착 비는 계속 내리고 그칠줄 모른다 우중 마라톤 안전요원은 정말 힘들었다 고글은 뿌연히 앞이 잘 보이지 않고...

무더니 긴 겨울 이었지만 생각처럼 예전 패이스가 올라오지 않아서 한편으로 불안 했습니다. 드디어 호언장담 했던 고구려마라톤대회 오늘 결전에 날이 밝았는데 정말 날씨가 메롱이네요 나의 주 무기 써코니 신을려다가 접지력 문제로 아식스 메타스카이...