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복장 : 아식스 메타스피드 스카이, 모자, 반발티, 반바지, 얇은 양말 6. 훈련 전,후 음식 : (500ml홍삼물+오렌지 1포 + 아미노 바이탈 3800 1포) + 사과1개 7. 훈련 전,후 몸무게 : 69 - 69 = 0 8. 훈련 전,후 컨디션 : 65 / 85 = +20 9. 훈련 후 느낌...

스판 반바지에 반팔셔츠에 여름용 팔토시 위에 조끼를 걸쳤다. 준비안한 수험생은 시험이 부담스러운 법이다. 준비도 제대로 안하고 처음 하프를 뛸려니 너무 힘들지 않을까라는 생각을 많이 했다. 기온은 차고 날씨는 흐렸지만 대기선에 선 수많은 사람들...

그런데 뭔가 찜찜한것 같아 안되겠다 싶어서 반바지 1개, 올해 3월 동아마라톤 대회 기념 반팔티 1개, 기왕이면 마라톤 모자까지...출근하여 반품과 관련한 통지서를 작성한 후 아식스 홍보팀 담당자와 주소와 이름을 재확인후 마라톤 대회를 후원한...

복장 : 운동화 아식스 GT2120, 운동복 반소매 반바지 4 훈련내용 : 45'56"/ 7.5Km, 6'07"/Km -훈련을 마치고 근력운동 실시 push...30회 × 1set standing calf raise 30회 × 1set 5 평가 어제는 억새꽃으로 이름난 포천의 명성산을 다녀왔다. 마라톤대회...