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[3-2]악동이님의 코리아둘레길 4,544km 중계-10/28일(월) 84일차 군산을 지나 이젠 충청도 서천으로 2024.10.11해당카페글 미리보기
먹는 복~ 타고 났네. 타고 났어. 3,175km를 넘어서며... 꼬기 먹은 힘으로~ 또 부지런히~ 걸어가 봅니다. 2024년 10월 12일(토) 서해랑길 11코스, 12코스 완료 현재 서해랑길 진행거리는 해남 1~5구간 75.1km 완료 진도구간 123.1km 완료 서해랑길 진행...
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마라톤 복(상,하의) 구입할려고 하는데... 2016.10.23해당카페글 미리보기
마라톤 복(상,하의) 구입할려고 하는데... 혹시 잘 아시는데 계신가요? 춘마 참가자한테 아식스 할인권이 있다고 하던데 (사용하지 않는분 계시면 기부 ? ㅋㅋ) 아식스 신발을 구입했는데 할인을 안해주더군요. ㅠ.ㅠ
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광으로 못나면 피와 쌍피(울트라)로-제1회 동아시아100km울트라마라톤대회후기 2003.11.12해당카페글 미리보기
사람들은 복받은 사람들이라는 생각과 함께 뛰고 싶은 충동이 절로 생기지 않을까 하는 생각이 들었다. 주위의 경관을 즐기며 이런저런 생각을 하면서 하염없이 발길가는 대로 달리다 보니 어느덧 반환점 50km다.(4시간 25분 47초 소요)미숫가루와 바나나...
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(2013. 5. 19) 한강에서 독도까지" 제2회 우리땅 동해독도지키기마라톤대회 하프 페마 후기(3) 2013.05.22해당카페글 미리보기
신던 아식스 운동화를 신고 온것이 잘했다는 생각이 든다. 출발부터 비는 왔지만 다행히 가랑비로 오다 안오다 하면서 달리기 하기에는 딱 좋은 날씨다, 바닥이 움푹 파인곳은 물이 고요있어 마라톤화는 비로 젖었지만 그런대로 날씨가 좋다. 10키로 반환...
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모스코바 국제마라톤 참가기(2018.9.23) 2018.10.01해당카페글 미리보기
양말,아식스스카이센서화,일회용비옷상의, 컴푸레서 서포트,팀버라인벨트색(파워젤,마그네슘파워젤,일회용 꿀) 발가락 테이핑 D-1. 엑스포장에서 배번및 기념품 수령. 이대회는 의사의 영문 건강진단서를 먼저 제출해야 정문을 통과한다. 배번과 기념티가...
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해운대 마라톤후기 2008.10.08해당카페글 미리보기
해운대 戀歌 날 씨 : 맑음, 기온 23도 시 간 : 0930 ~ 1130 장 소 : 해운대 ~ 광안 대교 복 장 : 경기복, 아식스 운동화, 발가락 양말, 빨강색 모자 08년 10월 5일,초가을 해운대 하프마라톤대회에 참가 기록 : 1시간 54분 24초 마라톤 입문 6년차에 최고...
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제11회 부산비치울트라 마라톤 대회 2015.02.04해당카페글 미리보기
주 복 노 참가 자격 19세이상 신체 건강한 남.여 (50km/하프이상 완주자)100km/풀코스 이상 완주자 필수 장비 랜턴, 전/후방 안전 깜박이등. 휴대폰 방한 대비 집결 장소 부산광역시 서구 암남동 송도 해수욕장 대회 코스 송도해수욕장 - 감천삼거리...
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단체 유니폼(수령요망) 2009.03.02해당카페글 미리보기
고흥 아식스매장(고흥파리바게트옆,고흥읍사무소밑)에 가시면 견본을 보실 수 있습니다. 언제든 착용해보시고 결정하시기 바랍니다. 앞면에 "고흥" 뒷면엔 "고흥우주마라톤"(타원형으로) 그 아래에 닉네임이나 이름을 새깁니다. 등에 새길 닉네임을(또는...
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이희찬 (주자불로) 훈련일지 2004.03.30해당카페글 미리보기
30초 페이스 유지. 5세트후 휴식. 5세트와 마지막 세트 150m 정도는 롱스트라이즈 주법의 질주로 마무리. 운동후 마석의 아식스매장에서 약수형님은 멋진 신발을 장만하여 동아에서의 선전을 다짐하지만 고놈의 발가락 부상땜에... 저는 마라톤 하의 장만...
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건강한 삶을 위한 달리기 일지 2006.06.12해당카페글 미리보기
마라톤 복을 입고 등산을 마친 후 겉옷은 등산 배낭에 넣어 아들에게 주고 숭일고 입구-패밀리랜드- 숭일고 입구- 오치사거리 6km를 30분 동안 달렸다. 요즈음 달릴 때 상체운동 부족으로 팔 동작이 힘이 들어 저녁에는 헬스클럽에서 풀 머신과 복근운동...