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러너에게 경험시켜주며 어느정도 스피드도 보장해줄 신발입니다 하나 더 추가 구입할거에요 2. 고강도 인터벌 훈련 ① 아식스 메타스피드 엣지 파리 저는 스카이가 아닌 엣지를 신고 있어요 넓은 보폭러너, 케이던스러너, 두가지 단순한 기준을 두기...

페이스, 시간 : 8km / 웜업 5분 30초 + 스프린트 3분 15초 + 회복 06분 30초 / 총 1시간 09분 5. 훈련 신발 밎 복장 : 아식스 메타스피드 스카이, 모자, 반발티, 반바지, 얇은 양말 6. 훈련 전,후 음식 : (500ml홍삼물+오렌지 1포 + 아미노 바이탈 3800...

출처: 여성시대 꾸레 남자부 1위 아디다스 아디제로 아디오스 프로 evo1 2위 아식스 메타스피드 엣지 파리 3위 아디다스 아디제로 아디오스 프로 evo1 여자부 1위 나이키 알파 플라이3 2위 아디다스 아디제로 아디오스 프로 evo1 3위 온 러닝 클라우드 붐...

몸에 문제가 생기는 그런 크리티컬한 런닝화임ㅋㅋ 근데 이젠 사고 싶어도 살수가 없어짐 나이키뿐만 아니라 아식스도 메타스피드 라는 모델이 있는데 이것도 품절되서 구하려면 리셀해야됨 자그만치 30만원이 훌쩍 넘는 런닝화가 순식간에 팔리고 이걸...

알파플라이2 뉴발란스 sc 엘리트 뉴발란스 sc 트레이너 서코니 엔돌핀 프로3 아디다스 아디제로 이디오스 프로3 아식스 노바블라스트3 아식스 메타스피드 스카이+ 푸마 디베이트 엘리트 푸마 디베이트 나이트로2 호카 로켓x 호카 마크5 러닝화 사실 때...

느낌이 들어 대회에서 뛰긴 부적합하다는 판단을 내렸기 때문이다. 그래서 최근에 러너들에게 좋은 반응을 얻은 아식스 메타 스피드나 써코이 엔돌핀, 또 호카 로켓 엑스 셋중에 하나를 구매하려고 했는데 신발을 해외직구해서 판매하는 마라톤 후배에게...

1등부터 4위까지 그리고 제일 많이 신은 신발은 나이키 베이퍼플라이 넥스트 2% 5위 선수가 신은 신발은 아식스 메타스피드 스카이 or 메타스피드 엣지

몽이님.. 스피드와 지구력 등.. 서로의 장단점들을 보완하며 두분 서로 '윈 윈' 하실수 있을거라 확신합니다! 번개팀 대장님 이하 팀원들께서는 따듯하고 격하게 모처럼 맞는 '신입번개'들을 환영해 주시길 부탁드립니다. <신고식>은 알아서 들...

신발 : 메타레이서 (누적 : 628km) 어제 인터벌을 쉬원찮게 했더니 다리가 양호해 오르막 질러본다.^^ 3/18 (목) 쇠평 오르막 (06:15) 7km 조깅 신발 : 나이키 페가수스 미드풋 착지가 이제 몸에 익어간다. 희안하게 햄스트링, 비복근에 젖산이 덜 쌓여...