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★깁진년 10월 마일리지 (236km) 2024.10.07해당카페글 미리보기
에너지 젤을 잘 안먹는 편인데 오늘 도움이 좀 된듯!!! 막판에 다시 4분대 진입 하면서 좀더 달릴수 있겠다는 기분이 들어 경주 풀 포기하지 말까??... 하는 생각이...^^ 명덕 산쓰장 (14:10) 근력 운동 ★상체 .하이풀리 : 등, 15개 × 3set .햄머컬...
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아식스 특별 공동구매 2010.09.08해당카페글 미리보기
06~9. 11까지(6일간) * 계좌번호 : 국민은행 ******-**-****** 전철산 * 공구담당 : 전철산 ***-***-**** * 배송방법 : 직접전달 및 택배배송(지역별 대표자에게 묶어서 보냄) * 주문방법 : 예) 전철산/타사제팬 260(1족)/택배/152,000원 입금 경기도 성남...
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3.29 2016.03.29해당카페글 미리보기
69900 9 코치 선물용 키체인 29900 반짝이 하드케이스에 들어있어서 선물하시기 좋은 아이템입니다.. 10 코치 키체인 백화점용 39900 11 코치 다용도 케이스 (키체인, 아이디 케이스 카드지갑) 메탈릭 브론즈 49900 12 코치 키링겸 오프너 박스랑 함께...
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관심과 사랑을 베풀어주신... 2013.09.11해당카페글 미리보기
10 개월정도 운영해오던 주엽롯데마트 아식스매장을 정리합니다. 제가운영하는 9월말까지 필요하신 런닝화를 구입하실분은 연락...입고된 런닝화를 소개합니다. 1) 타사질 와이드 : 3시간30분대 2) 젤카야노19 : 장거리,초보및과체중, 내전런너 3) 스카이...
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천리마 김순홍 훈련일지(2017년 10월)--29일 2017.10.05해당카페글 미리보기
2km--9분 13초. 언덕코스를 감안하면 잘 달렸다는 생각이 든다. ****************************************************************** 10월 17일 화요일(8km, 150km) < 마라톤화를 신는다는 것 > 마라톤화를 신는다는 것은 건강을 신는 것이다. 건강해서...
