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240924 화요정모 2024.09.25해당카페글 미리보기
참여가 적습니다. 아마도 빡세게 달려야 한다는 부담이 작용하는것 같습니다. 5분~4분 400m 달리고 200m 조깅 아식스 카본화 새신을 신고 달리는 첫 인터벌이라 발목에 힘이 들어갑니다. 무리하지 않고 달려야 하는데........발이 저절로 움직입니다...
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2024년 핫했던 슈퍼엘리트급 런닝화를 정리해봄 2024.11.12해당카페글 미리보기
1. 아식스 메타스피드 파리 (제마) 2024년 한해 최고의 레이싱화입니다 메스파 메스파 좀 들어보셨을텐데 그 신발입니다 메타스피드 시리즈는 원래도 좋았지만 2024년에 제대로 만개를 했고 인터벌훈련할때나 대회의 속도 빠른 주자들 대부분은 메스파를...
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그냥 꺾였어?! 2024.03.16해당카페글 미리보기
코로만 호흡...이런저런 이유를 대동해 보나 아무리 그래도 그렇지 600은 해야지... 그래서 운동화 탓 아식스 젤 카야노 30 구입했다. 카본화는 대회 참여도 못하는데 사치인거 같아 안정화로 구입했다. 이거 신고 잘 달려지면 운동화 탓? 아니면 확실하게...
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일요일 혼자서 11km 2024.09.20해당카페글 미리보기
출발 출발 지점에 도착 간단하게 몸풀어 주고 오늘 신발은 아식스 슈퍼 블라스트 요즘 아주 핫하게 인기가 있는데 나는 작년...아주 많이 찾아 보고는 있는데 내발에 딱맞는 신발이 없다 카본화는 부상 위험이 있기에 가능하면 피하고 있는데 암튼 훈련...
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런린이분들을 위한 런린이가 쓴 러닝 Tip 2022.09.29해당카페글 미리보기
초보자분들 기준이여서 카본화는 제외했습니다) 나이키 - 에어 줌 보메로 16 ( 쿠셔닝이좋으나 살짝 무거움 ) , 인피니티 런...20.2 (가벼우나 쿠셔닝이 적음) , 아디제로 보스턴 10 , 4DFWD(일상화로도 쓰시는분들 은근계심 쿠셔닝좋음) 아식스 - 젤...
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2024.9월 정진우 달리기일지(9/30) 2024.09.02해당카페글 미리보기
한다. 지금 생각해 보면 불과 10여년전만 해도 바닥이 얇은 아식스의 타사 재팬화가 대세였다. 그러나 어느 때부터 미드 풋이...유행처럼 번져나가고 나이키 운동화 메이커의 카본화 까지 이추세에 가세하였다. 기록을 지향하기 보다는 느리더라도...