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lane 2000m 기준으로 질주는 평균 8'20" 이내로, 400m 회복주는 평균 3'40" 정도로 달렸다. 최근 정모에 지속적인 힘든 훈련으로 말미암아, 피로가 완전히 가시지 않은 상태에서 훈련하다보니 다리의 피로도가 가시질 않는다. 오늘도 허벅지가 묵직하고...

수영장 2000m 잠자고 일어나보니 비가 보슬보슬오고 있다....그래서 수영복을 챙겨들고 수영장으로 향했다 워밍엄으로 500m 돌고 다시 1500m를 돌고 걸어서 몇바퀴 돌고 집으로 왔다.. 13 일 14 월 15 화 16 수 17 목 집=>팔판 13km 61km 이번주에 너무...

155(9)/491/13613 22.1월 (12회) 203km 2월 (08회) 133km (코로나감염격리 7일) 오늘은 러닝 컨디션이 매우 좋았다. 위도 달리기...어드때보다 파워런닝했다. 이제 하루 총칼로리도 평일에는 1900~2000정도, 달리는날은 2200~2300정도로 지금보다 조금더...

2005년 9월 13일 선무당 씀> 참조:같은 두께의 아주 부드러운 스펀지와 그보단 약간 딱딱한 스펀지 두 장을 마루에 펴고 같은 높이에서 무거운 추를 떨어뜨리면 1) 부드러운 스펀지 위에 떨어질 때 추는 소리를 더 크게 내게 됩니다. 추가 부드러운 스펀지...

E9EYW01891006, LS60907021 4. 영문 제품명, 단가 및 오더내역 붙여넣기 ** 스크랩금지 사용하지 말아주세요. 스크랩금지 걸어주시면 인보이스를 작성할수 없습니다. (이미지파일로 올리시면, 제품발송 안됩니다.꼭 오더내역 마우스로 드래그 하셔서 붙여...

운동화 : GT-2120-1 Lap 지점 거리 L.Time S.Time 페이스 비고 1 5 5km 28'44" 28'44" 5'45" 2 10 5km 30'51" 59'35" 6'10" 3 15 5km 25'55" 85'30" 5'11" 4 20 5km 26'37" 112'07" 5'19" 5 21.0975 1.097km 06'34" 118'41" 5'59" 부상으로 3주쉬고 지난주...

내용 : 2000m/400m 3개(14.4km, 1:10'58"30) 7월 마일리지 누적거리 : 83.3km 1랩을 하면서 바로 꼬리를 내리고 2랩부터 템포런훈련 비슷하게 1km는 약하게, 나머지 1km는 보통으로 마무리 습도가 높아서 엄청 힘들었던 것 같다...이것도 무급수로 할려니...

제공한다. GT-2000 11 신발은 11월 4일부터 8일까지 선주문 가능하며, 솔라나 페이를 통해 구매할 수 있다. 판매가는 $200 USDC다. 아식스는 2021년 7월 첫 NFT 컬렉션 선라이즈 레드(Sunrise Red)를 출시한 바 있다. 오늘 BTC 6.3억 달러·ETH 5.8억 달러...

amp;gt; 한국 홈페이지 상장 상장여부: 상장기업 상장시장: 뉴욕증권거래소 기업분류 대기업 종목코드 NYSE: NKE 이전 기업명 블루 리본 스포츠 (1964-1971) 총매출액 43조 7,771억원 (2018) 영업이익 5조 3,414억원 (2018) 순이익 2조 3,372억원 (2018...