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삼겹살 먹는 날 입니다. 삼겹살데이는 3과 3이 연결되어 삼겹살의 대표적인 부위인 '삼'과 '겹'을 의미하며, 매년 이 날을 맞아 많은 사람들이 삼겹살을 구워 먹으며 즐거운 시간을 보냅니다. 바쁜 일상 속에서 가족, 친구들과 함께 고기 굽는 즐거움을...

복용하면 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다. 2. 점심: 점심은 몸의 에너지를 보충하기에 좋은 시간입니다. 영양제 중 철분, 마그네슘, 아연 등은 식사 후에 복용하면 흡수되기 좋습니다. 이러한 영양제는 식사와 함께 복용하면 체내에서 효과적으로...

음식을 먹는 것이다. 맛나면 맛나다고 표현을 해 주는 화가 덕분에 작가도 맛나게 먹으니 참 좋다. ​ 식사 준비를 하면서 이호선 숭실대 교수의 강연을 들었다. 지금 시대를 '100+ 알파' 시대라고 한단다. 100세 시대는 옛말이고 지금은 100세를 넘어서...

홍합에는 아연, 셀레늄 등의 영양소도 풍부해 기분을 좋게 하는 식품이다. [사진=클립아트코리아] 서구식 식단이 확산하면서 매일 아침 흰빵 토스트에 달콤한 잼을 먹는 사람들이 늘고 있다. 하루 이틀도 아니고 수십 년 동안 반복하면 건강에 좋지 않을...

ㅎㅎ 아연아..나겸쌤이 그렇게 좋아?? 아직 잠에서 허우적 거리며 아침식사 줄을 기다리는 아이들😁😁 밥 먹는 모습 포착!! 다른 애들 어디갔오~~~~~~ㅜㅠㅠ 설거지하는 호성이가 보여서 우다닥 달려가서 찍기.. 줄이 길어서 뒤에서라도 찍어봅니당ㅎ 설거지...

간식으로 먹는 것 보다, 다양한 영양성분을 섭취할 수 있어 좋습니다. 고구마의 영양성분을 검색해 보았더니, 단백질, 탄수화물...A, B, C, E 등), 무기질(칼슘, 인 칼륨, 마그네슘, 망간, 아연, 철분 등) 등 5대 영양소외에도 몸에 좋은 다양한 성분이...

저녁에 자기전에 3개 한번에 먹으면 안되나요..? 따로따로 먹는시간이 있을까오?

조리시간, 조리양이 다소 부담되시거나, 너~무 자주 만들어 먹어서 입에 물리거나,, 토마토가 알레르기 or 체질, 건강상 맞지...대체 슾으로 강력 추천이긔! 평소에 당근을 잘 못먹는 분들도 어서오시긔!!! 당근이 건강에 너무나도 좋은 슈퍼푸드인건...

아침 먹는 사진입니다. 아이들이 긴장이 풀려 조금씩 마음의 문을 열어주고 있어요 ㅎㅎ 학교 청소하는 시간입니다 ! 화장실 청소를 맡은 아이들은 싫어하는 기색 없이 열심히 청소하는 모습이 뿌듯했습니다! 학교 청소 후에 클레이 애니메이션 시나리오...