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비타민 부족하면 나타나는 증상 2024.11.19해당카페글 미리보기
해결하는데 도움이 되는 식품을 정리했다. 가늘어진 머리털 비타민C와 철분이 부족하다는 신호일 수 있다. 레몬, 키위, 딸기...살코기, 고추, 케일, 두부 등이 좋다. 건선 비타민D와 B, 아연 등이 충분하지 않을 때 건선 발생 위험이 커진다. 달걀, 새우...
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▶ 토막상식비타민에 대한 오해-38 2024.11.10해당카페글 미리보기
A와 엽산이 존재한다. 하지만 생명에 중요한 의의가 있는 비타민B는 대부분 육류와 우유류 음식속에 존재한다. 하루간의 인체에 필요한 비타민B2를 충분히 섭취하려면 간, 콩팥150g, 혹은 요구르트 800g을 먹어야 한다. 빵속에도 비타민B가 들어 있는데...
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Re: 파킨슨 치료 비타민 A, E, D(지용성), B, C(수용성) 2024.07.11해당카페글 미리보기
비타민 C, 비타민 E, 글루타치온, 멜라토닌, 알파 리포산, 카로티노이드 및 미량 원소 구리, 아연, 셀레늄을 포함한 비효소 항산화 시스템의 두 가지 하위 유형으로 구성됩니다. 산화 스트레스는 유기체에서 중요한 생리적 역할을 합니다. https://www...
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무기력함을 없애는 제철 봄나물 2025.03.13해당카페글 미리보기
풍부하기 때문에 환절기에 약해지기 쉬운 면역력을 높이는 특효를 가졌습니다. 🍒2.두릅. 두릅에는 비타민A, 비타민C, 아연, 엽산 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부해 몸에 활력을 주기 때문에 춘곤증 해소에 도움을 줍니다. 또한, 두릅의 두드러진 특징...
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에너존 포우먼 (스트레스 피로개선,홍경천,철분,아연,엽산,비타민c) 2016.01.22해당카페글 미리보기
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