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아연함유식품/ 아연의 효능 2023.08.08해당카페글 미리보기
경우에도 1일요구량보다 더 많은 아연을 섭취해야 합니다. 계란 노른자, 쇠고기, 쇠간, 굴, 대합, 바지락, 김, 미역, 다시마, 파래, 쑥, 콩, 강낭콩, 깨, 팥, 잣, 호박, 버섯 아연은 동,식물성 식품에 널리 함유되어 있습니다. 동물성 식품내의 아연이...
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아연을 충분히 섭취해야 하는 10가지 이유. 2023.02.14해당카페글 미리보기
갱년기 여성. [xvi] 4. 코로나바이러스 감염 병원 중환자실(ICU)에 있는 269명의 환자를 대상으로 한 관찰 연구에서 중증 급성 호흡곤란 증후군이 있는 코로나바이러스 에 감염된 중환자는 혈청 아연 수치가 낮은 유병률이 더 높은 것으로...
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Re: 건선 .. 6개월만에 완치한 케이스 논문.. 2024.06.24해당카페글 미리보기
36세 여성이 22세부터 건선이 발생하여 클리닉에 내원했습니다. 그녀는 건선이 두피에서 시작되어 발 쪽으로 천천히 내려왔다고 말했습니다. 결국 건선 병변은 얼굴을 제외한 몸의 대부분을 덮었습니다(그림 1). 그녀는 지난 14년 동안 국소 스테로이드...
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삼겹살 먹을 때마다 ‘비계’ 떼어내는데… 오히려 먹어야 좋다고? 2024.05.02해당카페글 미리보기
수분 섭취량이 달라지는데, 신장 질환이 있는 사람을 제외하고 하루 2L를 섭취하는 것이 좋다. 02. 호두 호두는 두뇌 건강을 도와주는 역할도 하지만, 탈모 예방에도 뛰어난 효능을 자랑한다. 동의보감을 보면 호두는 혈액순환을 돕고, 동시에 모발을 검게...
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비타민D에 영향 미치는 6가지 2024.04.13해당카페글 미리보기
꼼꼼하게 확인해야 한다. 기준치(%)를 반드시 살펴서 1일 섭취량을 잘 지켜야 한다. 칼슘을 과잉 섭취하면 철분과 아연의 흡수를 방해하고 신장(콩팥)의 기능 장애를 일으킬 수도 있다. 중년 여성의 비타민D 결핍은 과도한 자외선 차단제 사용의 영향도...